糖友还需要避免一些不良习惯。

　　1.小问题等一等。记住，“足下无小事”，糖尿病患者出现伤口恢复时间往往是健康人的1倍以上，即便是小伤口也要尽快处理。有伤口时还去运动更不应该。

　　2.自己动手。有的糖友长了鸡眼，痛痒不适，忍不住就要抠一抠，殊不知稍有不慎就会使创口变大。正确的做法是找专业的足科医生处理。

　　3.跷二郎腿。糖尿病患者末梢血管循环较差，长时间跷二郎腿无异于雪上加霜。适当抬高下肢能促进静脉回流。多揉腿肚，以疏通血脉增加腿部肌肉力量。（杨立春、郑丹）