■大夫忠告

　　医学指导/广州中医药大学第一附属医院大肿瘤科主任  林丽珠教授    

　　文/陈壮忠

　　近段时间持续低温，广州最低气温甚至降到2-4°C左右，很多人一下子受寒感冒了。而肿瘤患者由于肿瘤消耗过大，身体免疫力下降，机体摄取不够，身体产 热不足，更容易患上感冒、肺炎、厌食等并发症，加重原来的疾病。寒冷还可引起血管收缩，是发生心脑血管等并发症的重要诱因。寒冷常常还可引起爆发性癌性疼 痛。因此，肿瘤患者更应注意保暖和日常保健，预防各种并发症的发生。

　　按时诊治可控制症状

　　天气寒冷，许多肿瘤患者会出现癌性疼痛加剧等现象，非常痛苦。

　　广州中医药大学第一附属医院大肿瘤科主任林丽珠教授介绍，早在2000多年前中医经典著作《素问·举痛论》就指出“寒则气收”，“寒气客于脉外则脉寒， 脉寒则缩蜷，缩蜷则脉细急，细急则外引小络，故卒然而痛”。天气寒冷常常可引起爆发性癌性疼痛等，加剧肿瘤患者原有症状，也可加重手脚麻痹、皮肤瘙痒、癌 性贫血等放化疗后遗症，导致患者的诸多不适，生活质量大大下降。

　　林丽珠主任强调，除了注意保暖以外，肿瘤患者及家属要听从专家的治疗计划，配合治疗，按时服药，按时复诊，切勿随意用药、停药，否则会加重病情。如果出现癌性疼痛加剧等现象，要及时到医院诊治。

　　注意保暖 安度寒冬

　　肿瘤患者经过手术、化疗、放疗等各种治疗，身体非常虚弱，如果不注意调养，容易使疾病加重。那么，肿瘤患者应如何应对寒冬呢？林丽珠教授给患者以下一些生活上的建议：

　　1、注意天气变化，防止并发症。肿瘤患者由于免疫力较低，天气寒冷时容易出现呼吸道疾病、尿路感染、皮肤疾病等是肿瘤常见的并发症，严重的会危及生命。 故应关注天气变化，做好保暖措施，适时添衣加被；注意口腔卫生，积极治疗呼吸道炎症、皮肤破损及牙病等，以防诱发严重的并发症。

　　2、注意保护手足。睡前用40摄氏度左右的温水或者中药煎汤洗手泡脚，有助于改善局部血液循环；佩戴手套；选择软硬适中的鞋子，避免过硬、过紧：经常换袜子，保持脚部清洁、干燥。

　　3、适当运动。适当运动能提高机体抗寒和抗病能力，对稳定病情十分有益。运动可根据自身情况，选择适当运动形式。如进行打太极、炼八段锦、步行等。

　　4、家居添加暖意。寒冷季节，家中适当摆放植物，绿意融融，盎然生机，给人希望，给人温暖，绿色植物、五颜六色的鲜花都可以。水养植物还可以增加室内的湿度。另外，家中也可以贴一些暖色彩的挂历、年画，增加家居的温暖色调，营造温暖感。

　　5、避免外伤。很多肿瘤患者，如乳腺癌、肺癌患者在长期服药治疗后易出现骨质疏松、骨转移，更容易骨折。因此，冬季应尽量避免滑倒摔伤，引发骨折。

　　6、如有变化及时就诊。肿瘤病人免疫力低下、体质弱，冬天天气寒冷，容易引起癌性疼痛，加重手脚麻痹等并发症，应及时治疗。

　　合理饮食防寒冷

　　寒冷季节，肿瘤患者应该食用一些性质甘平，具有滋阴润燥、阴阳并补的食物，如增加各种豆制品、梨、香蕉、枇杷、百合、银耳、黑木耳、冰糖、蜂蜜、沙参、 玉竹、杏仁、松子等。同时，适当补充水分。冬季人体内水分容易流失，造成大便干结、痰液稠厚，这对大肠癌及肺癌等肿瘤患者的康复会产生巨大影响，应及时补 充水分，多喝温开水、豆浆，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。

　　另外，肿瘤患者应戒吃肥腻难消化的食物及燥热、煎炸、刺激性食物，如狗肉、羊肉、炸牛排、烈酒、辣椒、烧烤食物，尤其是邪毒炽盛者。