橙汁富含维生素C有助降血压
橙汁含有丰富的维生素C，研究认为维生素C有助于血管扩张。每天服用维生素C片，或者多吃些蔬菜、胡椒、柠檬和其他酸味水果，就可以起到降压作用。每天吃2～3瓣大蒜或者吃蒜泥也是降压的好办法。
周鹏程 谢正中
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