难得的长假,您该如何利用?是外出旅游,还是举家团聚。无论您选择哪一样,长假期间生活作息不规律、饮水偏少、说话过多、餐饮过度等“假期综合症”难免会困扰到您。在此期间,瑞尔齿科温馨提示您,一定要确保一天早晚两次的常规刷牙。如果因故不能确保,建议您一定要适量规律饮水,少食辛辣、易着色等刺激性食物,在餐后及时用净水漱口或咀嚼口香糖等替代物。最好是在长假前,能够抽空到专业牙科诊所对您的口腔状况做一个详细的体检,有任何问题早发现、早处理,以免因口腔疾病影响您长假的愉悦心情,让健康的微笑伴您轻松快乐的渡过长假假期!