测骨密度 　左手比右手准

　　该如何尽早抓住骨质疏松这个“无声的贼”呢？北京协和医院妇产科教授徐苓认为，只有定期的骨密度检测，才能诊断骨质疏松症和评价骨折的风险。

　　林华教授更是建议，女性40岁以上就应该每年做一次骨密度测试，如果是做手部的检查，一定要选择不常用的一边，因为常用的手骨密度高，不能代表全身状况，比如常用右手的人，测左手往往要更准一些。

　　以下10种危险因素中，你有多于两项就应进行骨密度测试：1.女65岁以上，男70岁以上。2.低体重。3.有骨质疏松家族史。4.成年后性激素水平低下。5.钙、维生素D摄入不足。6.吸烟。7.过量饮酒。8.缺乏体力活动。9.患有影响骨代谢的疾病。10.长期服用糖皮质激素。▲