经常喝浓茶、整天吃辣椒、吃饭速度快……种种不良生活习惯让烧心出现得越来越频繁。因此近日，美国《健康》杂志最新总结了烧心的几大信号，提醒大家要控制烧心。

　　胸口痛。胃酸刺激食道引起胸口痛是烧心的典型症状。美国加州著名胃肠病专家沃尔特·科伊尔博士表示，胸痛如果在锻炼或用力时加重，记得查查胃。

　　睡觉时疼痛加重。科伊尔博士表示，躺下休息或弯腰时，胃酸更容易反流至食管，导致烧心。    

　　声音嘶哑。声音嘶哑可能是烧心的另一症状，泛酸容易刺激声带，导致沙哑，但容易误以为是感冒前兆。

　　哮喘。烧心导致的咳嗽和气喘容易诱发哮喘，这是因为胃酸刺激胸腔神经，导致呼吸道收缩。

　　唾液增多。科伊尔博士表示，泛酸会让嘴里的唾液大增。

　　科伊尔博士提醒，远离烧心调整生活方式非常重要，比如避免油腻食物；避免斜躺；睡觉时垫高枕头。▲

　　(陈  希)