随着科技的发展，手机的功能已不仅仅局限于打电话、发短信这么简单，上网、社交、拍照、视频……许多人一旦离开了手机，就坐立难安，更令人担忧的是，他们并没意识到自己已对手机上瘾了。近日，英国媒体列出了九大手机成瘾的现象，并劝诫人们，如果你已经出现超过七种现象，就应该关机休息一下了。

　　1.从来不关手机。40%的人24小时手机不离身，83%的人睡觉时把手机放在床边，75%的人曾在开车时打电话，这些都会对身体造成不同程度的伤害。

　　2.经常边走边发短信。47%青少年认为社交生活离不开短信，42%的青少年称自己发短信能“盲打”。

　　3.利用手机来避开一些社交活动。15%的人承认，如果不想和陌生人交谈，他们会拿出手机来；超过50%的人喜欢以虚拟的形式交谈胜过面对面交谈。

　　4.经常工作时打私人电话。

　　5.在开会时更新个人网络动态。

　　6.上厕所时也用手机。40%的人在上厕所时接过电话。

　　7.半夜起床接电话或用手机上网。15%的人曾为了一通电话中止正在进行的性生活。

　　8.宁愿玩手机而不愿看电视。

　　9.在要求安静的地方忍不住打电话。

　　如果这些现象，你占了7条以上，那么就应该偶尔关机休息，或限制自己通话、发信息、手机上网的时间。也可以让家人、朋友监督自己，少发短信或删掉多余的手机应用程序。▲ 

　　（李方路）