戴口罩可以抗寒、防病毒，但佩戴不当却容易导致呼吸道疾病。哈尔滨医科大学附属第四医院呼吸内二病房主任金寿德教授说，戴口罩可以降低干冷空气以及冷热空气交替对呼吸道的 刺激，从而有效降低感冒患病率。佩戴口罩时，要遮住鼻、口和眼眶以下，且口罩边缘要与脸部紧贴。当不需要佩戴时，很多人习惯摘下一侧将其挂在一只耳朵上、 直接扯下来卡在脖子上，或者随意卷一下就放在口袋里，这些做法不仅会给耳朵、脖子带来不适，还会降低口罩阻挡细菌的功能。摘下口罩后，应将接触皮肤的一面 向里折叠以保持清洁卫生。口罩不可以两面交替使用，以免将外层污染物吸入人体。另外，口罩应每日清洗，并在阳光下曝晒消毒。佩戴口罩不应超过6小时。(岳 金凤)