皱纹可以说是我们“人生的年轮”，多出现在额头、眼角、两颊和口周。皱纹除了是衰老的标志，还可以预示健康和疾病。

　　额头皱纹，和抑郁有关。如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人可能多心绪不宁，精神痛苦，有患抑郁症的风险。

　　应对招数：除了心理调节，可以做一些穴位按摩，如经常按压头部的神庭、印堂、太阳穴，以及足部的太冲穴。

　　眼下皱纹，排毒能力的标志。眼睛下部周围是肾脏和膀胱排毒能力的标志，若出现半月形皱纹，提醒你该关注肾脏、膀胱的健康了。

　　应对招数：多喝水，多摄入粗纤维食物。

　　眼睛周围还会出现弧形的皱纹，常被称为“笑纹”或者情绪皱纹。这种皱纹提示机体内结缔组织弱和听力有下降的迹象，而且这样的人可能有痔疮。眼角鱼尾纹密，是听力下降、偏头痛的表现。

　　应对招数：控制情绪、放松自己。 

　　脸颊皱纹多，少吃盐：脸颊是面部皮肤比较脆弱的地方，很容易看出血管方面的问题。面颊出现斜纹，应该密切注意高血压。

　　应对招数：饮食上注意低盐低脂，也可以经常从事一些运动量适中的运动。

　　口周细皱纹，关注肠胃：女性在更年期和更年期之后，雌激素水平会下降，嘴上就会出现垂直小皱纹。有嘴角纹、下巴有深纹的，得关注肠胃。

　　应对招数：多补充豆类食品，保障睡眠，调节饮食。