对肾脏的健康体检，我们主张做三项检查：尿常规、肾功能和肾脏彩色超声。

　　常规肾功能化验应该包括血尿素氮和肌酐。许多人体检时往往只查血尿素氮，这是不完整的。

　　在经济条件允许的情况下，建议做肾脏彩色超声检查而不仅是黑白超声检查。二者有很大区别，黑白超声只能了解肾脏的形态、大小等情况，彩色超声还能了解肾脏动脉血流等情况。这是早期发现和预防慢性肾脏病的有力武器。

　　肾病早防，我们建议大家注意以下几点：

　　1.防治上呼吸道疾病 

　　特别是咽喉部、扁桃体链球菌感染时，需立即服用有效的抗生素，彻底治疗。

　　2.慎服止痛药 

　　未经医师许可，严禁使用一般市售的止痛药，如需长期使用，应有肾脏专科医师指导。

　　3.避免暴饮暴食 

　　大量摄入动植物性蛋白质会增加肾脏负担。

　　4.避免乱服药物 

　　包括一些中成药。

　　5.肾病女性谨慎怀孕 

　　如有肾病，需与肾脏专科医师讨论可否怀孕，孕前严密监测肾功能。

　　6.得了肾病，需请肾脏专科医师诊治  不要找江湖郎中乱吃草药偏方，耽误了治疗时机，导致更多的并发症。

　　7.多喝水、不憋尿  每天充分喝水，随时排尿，肾脏亦不易结石。

　　8.控制高血压

　　9.控制糖尿病

　　10.每年必须至少做一次尿液筛检、血压检测。(董飞侠 浙江省温州市中医院肾内科副主任医师、博士 何立群 上海中医药大学附属曙光医院肾脏科主任、主任医师 上海市中医药研究院中医肾病研究所所长)