流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒,通过飞沫传播,临床上有急起高热、乏力,全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状,病程短,有自限性,中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心脏病患者易并发肺炎。
流行性感冒起病急,发展迅速,多伴有高烧及全身乏力症状,长期处于考试重压和校园高密度人群中的考生感染的机会更大,预防流感除了接种疫苗、通过饮食及锻炼提高免疫力外,还可以通过保持居室通风、多呼吸新鲜空气等有效预防。若一旦出现早期症状,应迅速通过药物控制,防止引起肺炎、心肌炎等并发症。
流感是呼吸道传染病,传染性强,传播速度快,没有特效的治疗手段。但专家认为,流感并不可怕,只要预防得当,便可将流感拒之“体”外。
感冒预防措施
1、要保持良好的个人及环境卫生,勤洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。
2、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人;流感患者在家或外出时戴口罩,以免传染他人。
3、要均衡饮食、适量运动、充分休息,避免过度疲劳。
4、每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风),保持室内空气新鲜;在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。
5、在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会。