骨盆疼痛是什么病

身体发出的求救信号

精彩推荐第7期

7月8日-11日疾病资讯精选

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　　每天开窗半小时

　　装修污染除了甲醛外，还有一种致癌气体氡。它一般藏在水泥、瓷砖里，沿裂隙扩散到室内，时间长了会诱发肺癌。其实，只要每天开窗半小时，氡的浓度就可以降低。

　　就着葱蒜来吃饭

　　研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的风险会降低60%。大蒜只有被碾碎和氧气充分结合后才会产生蒜素，因此最好将大蒜碾碎生吃。在我国，胃癌发病率最低的地方是葱蒜种植大省山东苍山县，那里人均每年要吃掉6公斤大蒜。

　　用干毛巾擦背

　　用干毛巾擦背可以起到防癌作用，因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里的一种细胞，该细胞能吞蚀并破坏癌细胞。对中年人来说，不管是搓、擦还是挠背，都是很好的保健方法。

　　每天走路一小时

　　每天饭后散步30分钟，或者每周散步四小时，能使患胰腺癌的风险减少一半。因为，胰腺癌和身体热量过高有关，走路可以消耗热量，可直接预防胰腺癌。

　　晒15分钟太阳

　　最便宜的防癌处方是晒太阳，不用花钱就能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。