“啊！我的指甲！又折了！”总能听见爱美爱留长指甲的女生这样喊到。由于双手会经常做一些比较精细的工作，所以需要格外保护好指甲。但其作为人体一个比较微小的组成部分，却很少受到关注。花十秒钟时间低头仔细观察一下您的指甲，在阳光的照射下，它是否有光泽？它是否呈现可爱的粉红色？是否有白点？是否有凹陷？是否有纵向的楞？是否厚度过薄？是否有好看的半月板？平时是否指甲总折？吓您一大跳吧！小小指甲，学问可大呢！健康的指甲是红润、坚韧、平滑、有光泽、呈现弧形的，指甲根部的半月板呈乳白色，且体积应占整个指甲的五分之一。

　　有的人要问我指甲泛白、没有光泽、干脆易折，指甲不好归什么管啊？请您耐心往下看。

　　中医认为“肝主藏血，其华在爪”。这里的“爪”就包括指甲，意思就是说指甲要想健康，必须要有精血的滋润，而这里的精血是来自肝脏的。所以说肝血的丰富与否直接影响到指甲的质量。很多肝病患者的指甲都会或多或少的有些问题。因为肝脏病了，不能再分配足够的血液去滋润指甲了，指甲就会出现问题。这会儿您明白了吧！指甲归肝管的！标题中是把肝血比喻为“油”，有了“油”的滋润，自然指甲就会光滑有韧性。

　　如果您的指甲颜色泛白且干脆易折，则是肝血不足的典型表现，另外也要去做个血常规检查，看看是否贫血；如果颜色泛紫，则是肝血瘀阻的表现，要去做个血气分析；如果藏有小的白点，可能是有寄生虫；如果指甲变灰，是患了甲癣——初期甲旁发痒，继则指甲变形，失去光泽而呈现灰白色。如果指甲出现纵纹，多是肝病的先兆；如果指甲泛白如毛玻璃，多是肝病晚期；还有些指甲出现凹凸不平；有的则是指甲泛白而无光。

　　这里，我要给经常美甲的女士一些提醒：美甲确实挺漂亮，但是其中可谓暗藏杀机。比如为了美观，需要锉刀把指甲的角质层磨薄，然后把特殊胶水涂在上面，最后沾上假指甲。角质层能够保护指甲不受病原体感染，现在将其磨薄又涂胶，就好像去除了指甲的保护伞又不让他呼吸一样。而且有些不正规的美甲店不具备基本的消毒条件，对美甲工具不能进行严格消毒，一套美甲工具往往反复使用，这就很容易造成细菌、病毒感染而引起灰指甲、甲沟炎等疾病。另外，指甲油也含有大量化学物质，即使是稍好些的指甲油，长期被人体吸收，会引起各种各样的可怕疾病。所以，尽量减少美甲的次数，多让指甲自由的“呼吸”新鲜空气吧！

　　摘自：中医五脏养生经：保肝保健康(卢秉久，郑佳连) 中国中医药出版社