感冒后最该做一件事

2014年10月16日06:52 大洋网-广州日报收藏本文

　　据《卫生与生活》报道，感冒是冬季最常见的疾病之一，但到目前为止，对于感冒还未找到特效的治疗药。因此，专家认为，治疗感冒的主要手段不是药物，而是休息。

　　感冒患者有发热或出现明显的咳嗽、浑身酸痛等症状时，应放下工作或学习，休息两三天，至热退及症状消失为止。休息期间应以卧床为主，也可在房间或庭院里散散步。每日应保持10小时睡眠。研究显示，在睡眠时，人体的免疫细胞能制造一种叫“胞壁酸”的特殊物质，这种物质不仅可以促进睡眠，而且还能增强人体的免疫功能，对感冒患者颇有好处。因此，若感冒时剧烈运动或睡眠减少，则体内的“胞壁酸”生成就会减少。这样，机体的抵抗力下降，病毒便会伺机繁殖，以致病期延长或并发其他疾病，如支气管炎、肺炎、心肌炎等。同时，感冒患者要注意多饮水，吃一些营养丰富和易消化的食物，身体才会很快地恢复健康。如已出现并发症，则必须及时就医。

　　(陈建涛)