6种病当心影子病随行

2015年01月19日09:36  《生命时报》   收藏本文     

  编者的话:俗话说“知己知彼,百战不殆”,应对疾病也是如此。然而,有一类疾病可能被你长期忽视,那就是“影子病”。当你得了某种疾病时,影子病已悄悄地跟上了你。如果你选择忽视,也许不久的将来,它就会被记录在你的病历上,但如果你选择了解它并从容应对,你们就能保持距离,和平相处。本期,《生命时报》特邀高润霖院士、王文教授、柯会星教授指导,如何让“影子病”尽量远离你。

  偏头痛脑卒中哮喘与抑郁、牛皮癣与心脏病……这些看上去毫不相关的疾病,其实常常“如影随行”。

  研究发现,“影子病”的出现可能主要有两大原因,一是一种疾病导致的损伤引发了第二种疾病;二是有缺陷的基因或不良生活方式如吸烟、缺乏运动等,可触发一种疾病,然后再引起“影子病”。结果是一种疾病出现后,继而使另一种疾病的发生几率增高。

  近日,美国《预防》杂志为大家列出了6组常见的“影子病”,专家称,当出现这些疾病时应采取更积极的预防措施,争取做到早诊断、早治疗。

  高血压患者监测血糖

  美国哈佛大学医学院及英国伯明翰的研究人员对3.8万女性长达10年的跟踪研究发现,血压不断升高的人患糖尿病的风险比健康人增加2.5倍。即便血压升高的水平没达到高血压的标准,糖尿病风险依然会增加。研究者戴维·科恩教授表示,这可能是因为两种疾病有相同的危险因素,如饮食不健康、肥胖及运动少等。

  建议:有糖尿病风险的人要定期排查血糖,并改变生活方式,减肥、限盐,戒烟等方法均可降低风险。高血压患者最关键的还是要以控制血压为主,同时要密切关注血糖和血脂。血压控制好了,很多问题都能迎刃而解。一般人每两年查一次血糖,有家族史等高危因素的人应每年查一次。

  每周偏头痛中风风险增两倍

  美国哈佛大学医学院托拜厄斯·库尔思博士表示,根据医学统计数据,每月发作一次偏头痛的人,脑卒中发作几率比无偏头痛患者高50%;如果每周发作一次,脑卒中风险比无偏头痛患者增2倍。偏头痛并发脑血管疾病的机制尚不完全清楚,可能与偏头痛患者易伴发血管发育异常、血管痉挛、微栓塞、血栓形成和血管壁间动脉瘤等有关。

  建议:有偏头痛或脑卒中家族史的人要特别当心,平时做好体检,并要控制好肥胖、高血压、高胆固醇等风险因素。减少盐糖油的摄入量,多吃五谷杂粮,戒烟少酒,坚持锻炼。如果出现胸闷、胸憋、心慌等不适,应尽快就诊。

  牛皮癣患者须提防心脏病

  因牛皮癣(学名银屑病)带来的皮肤粗糙、瘙痒等,让人不舒服也不好看。一项针对50万人长达5年的跟踪研究发现,牛皮癣会使心脏病的风险增加2倍多。研究者美国宾夕法尼亚大学皮肤科副教授乔尔·盖尔芬德说,这可能是因为免疫系统异常引发了银屑病,也导致了心脏方面的问题。事实上,银屑病是全身性疾病,患者比平常人更容易伴发心血管疾病、高血压、糖尿病、高脂血症、关节炎等疾病。

  建议:控制好皮肤病能在一定程度上降低心脏病风险,不过,这点还需更多研究证实。建议大家通过饮食和锻炼,确保心脏健康。银屑病患者得戒掉烟酒,急性发作期最好少吃鱼虾,如果吃某种食物病情加重,以后就应少吃甚至不吃。

  患子宫内膜异位症别忽视黑痣

  2007年,法国一项长达12年的研究表明,有子宫内膜异位症的女性患黑色素瘤的几率增加62%。具体原因尚不明确,研究者认为可能是基因缺陷在作怪。

  建议:美国路易斯维尔大学医学院皮肤科教授杰夫瑞·卡琳说,子宫内膜异位症患者应更密切关注自己的皮肤,经常自我检查。如果发现黑痣在一年中明显变大,表面凹凸不平,颜色明显加深、发亮,边缘变得不规则或出现卫星状小黑痣,或数个痣融合等情况时,应尽快去医院做病理检查。不过,大家也不用过于恐慌。卡琳说,如果发现得早,黑色素瘤几乎能100%治愈。

  三高胖人小心肾结石

  代谢综合征和冠心病、糖尿病有一定关联,它的症状包括:高血压、腹部赘肉多、甘油三酯水平高、低密度脂蛋白高、血糖异常等。最新研究发现,如果出现以上代谢异常症状,肾结石风险会增加54%;如果症状超过3项,风险则会升高70%。尿道pH值偏低可能是肾结石形成与代谢综合征发生关联的原因之一。

  建议:肥胖是肾结石和代谢综合征的主要因素之一,减肥可以同时降低两者的风险。此外,预防肾结石,一是要多喝水,每天饮水量保证在1500~2000毫升以上,这是最有效最简单的方法;二是不偏食,不暴饮暴食,不要天天吃豆腐、菠菜等高鞣酸食物;三是每年做一次B超并检测尿液,如果腰部出现阵发性绞痛等情况,应及时到正规医院就诊。

  哮喘患者容易抑郁

  2004年,美国疾病预防和控制中心发布的报告称,18%的哮喘患者有心理障碍。哮喘难以治愈,严重影响患者生活质量,甚至可能危及生命,因此加重患者心理负担。美国科罗拉多大学的研究人员还发现,抑郁程度最严重的老兵,患哮喘的几率是抑郁程度最轻者的两倍。由于哮喘和抑郁关系密切,出现任何一种症状都应排查另一种。

  建议:哮喘患者千万别有“破罐子破摔”的心理。此病虽然无法治愈,但病情一旦控制好,仍可以像正常人一样生活。日常生活中减少过敏原的接触,家里少养花草和宠物,多运动增强体质,减少感冒次数。

文章关键词: 影子病

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