增强免疫力要三少三多
少发脾气、多信任人。人的神经系统、内分泌系统与免疫系统的功能活动相互依存制约。其中任一个环节出了毛病，都会影响到免疫力。因此，少发脾气、多信任人对增加免疫力有所裨益。
少忧愁、多开怀大笑。大笑可以减轻压力，开心会增加唾液的分泌，还会增加抗体。
少离群独居、多帮助人。研究发现，做善事会使人快乐，减少因忧愁造成的压力。临床实践表明：乐于助人的情绪可使恶性肿瘤向良性方向发展。其他如冠心病、高血压等疾病也都与乐观心态有密切关系。
（《老年周报》）
文章关键词： 免疫力
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