（作者：郭树彬 中国科协中华医学会医学科普传播专家团团长，原创作品，转载请注明出自知识就是力量微信公众号）
今天我们来聊聊关于手的话题，在刚刚过去的冬天里，有的妹砸会手冰凉，怎么捂都捂不热。而在这个温暖的春天，很多人的手心又开始出汗，这是怎么回事儿呢？其实，手的温度改变预测着不同的疾病。快来和知力君一起来看看！
手心发热
如果手心发热，一般是胆胃失和的初期表现；如手背比手心热，那说明可能在发烧或者有什么急性的炎症；如手掌温度高于手心温度，那么可能是血脂高或血压高；如手掌发热发干，可能是甲状腺机能方面有问题；如手掌红热，则可能是血热的原因或者有炎症。
如果手越握越热，一般提示体内有炎症，要多注意哦！如果一开始握手感觉有点热，但是时间长了反觉得不是很热，一般是虚火，这种人容易失眠多梦、心烦口干，要注意降火，可以吃些降火的食物。
建议避免风寒，调节饮食均衡，避免辛辣刺激食物，尤其要警惕可能会引起的急性心脑血管疾病。
手掌冰凉
手掌冰凉的人通常身体都不太好。如果有人全手发凉，那么可能是气血不足；如高烧病人手凉，说明病人即将陷入惊厥昏迷，要多加小心照顾哦！如果手心温度低于脸部温度，那么可能是心脏的问题，心血衰竭或心功能不全。
甲状腺功能低下、微循环障碍、月经不调等患者常常会手掌冰凉。如果主要是手掌寒，一般脾胃消化吸收功能弱；如果主要是手指寒，往往提示血液循环不太顺畅，容易疲劳乏力、头晕头痛。
建议注意保暖，如果手指顶端遇到冷水就会刺痛，手指还会变得发紫，要及时去风湿免疫科门诊就诊，以免造成严重的后果。
手掌干燥脱皮
很多人一到干燥的季节，手掌就会脱皮，甚至还会出现干裂的现象。其实这些并不是简单的缺水问题，而是身体气血不畅所导致的。手掌干燥会出现皮肤死皮增多，导致脱皮或是皲裂。气血不足，则皮肤的养分不足，这样一来皮肤的汗腺和皮脂腺都会受到影响，其功能就会退化，那么皮肤自然就会变干。
建议至皮肤科完善微量元素测定等，合理均衡饮食，警惕脂溶性维生素及B族维生素的缺乏。
手抖
有些人在精神紧张、情绪激动或极度疲劳的情况下会出现手抖，一旦这些因素消除，手抖也会随之消失。而有些人会经常性手抖，吃饭、写字都会受到影响，这种手抖可能和甲状腺疾病、帕金森综合征、脑神经和上肢神经病变等有关。
建议至神经内科评估心脑血管的高危因素，还应警惕早期帕金森的发生。
手经常麻木
脑动脉硬化会减缓神经的传导速度，使脑的局部供血、供氧减少，并出现中枢功能障碍，可能引起手麻。手足麻木还有可能由糖尿病性周围神经病变引起。颈椎病同样可以引起手足麻木。此外，还有一部分老人由于缺乏B族维生素，会引起末梢神经炎而造成手足麻木。
建议至神经科门诊和骨科等除外心脑血管及颈椎疾患，老人还应注意补充B族维生素。
简单的双手包含了很多以前不知道的医学知识，虽然是我们最常用的却被人们忽视的最多，希望更多人了解这些知识，助力自身健康！
编辑：刘亚南
