疾病概况
腰椎间盘突出的预防
1.坚持健康检查:青少年或工作人员应定期进行健康检查,应注意检查有无脊柱先天性或特发性畸形。对于从事剧烈腰部运动工作者,如运动员和杂技演员,应该加强腰背部保护,防止反复损伤。2.改正不良的劳动姿势。3.加强肌肉锻炼:强有力的背部肌肉,可防止腰背部软组织损伤,腹肌和肋间肌锻炼,可增加腹内压和胸内压,此有助于减轻腰椎负荷。如可以经常进行游泳等体育锻炼等。4.避免体重过重。5.注意保暖。
腰椎间盘突出常用药物
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医生说
沈惠良首都医科大学宣武医院骨科主任、教授
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