□张鹏炎

　　梳齿排列疏密有序，齿尖粗细适中，和皮肤接触时，刚好能够起到不轻不重的按摩作用。用梳子敲击手掌，能起到调节全身血液循环的作用。

　　用梳子敲击手掌时，要注意把握力度，太轻起不到按摩的作用，太重刺激太大。以自我感觉舒服为宜。每次敲击3～10分钟，每天1～2次。

　　除用梳子外，还可以用牙签。把几十根牙签用橡皮筋捆成一束，用其两端刺激手掌和指甲，也可以起到按摩及促进血液循环的作用。使用牙签时，注意跟皮肤接触面要大，用力不可过大。

　　有高血压及心血管疾病的人最好不要选用此种方法。