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深入了解针灸减肥注意事项

http://www.sina.com.cn  2012年05月31日07:54  新浪健康论坛

  针灸减肥主要是作用于我们的消化系统,通过抑制我们的食欲和刺激排除体内多余的废物来让你瘦下来。所以这不失为一种健康的减肥方式,因为许多肥胖的原因往往是我们的身体在作怪,针灸减肥与其说是减肥,不如果是调理,让身体处在一个最佳的状态,进入和排除都能持平一些,体重自然能够得到一定的控制啦!

  适合针灸减肥的人群:

  1.体内水和湿气太重者;

  2.胃酸过多者;

  3.时常便秘者;

  4.内分泌失调者;

  5.肠胃吸收功能过于亢进者;

  6.食欲过旺者。

  ps:有以上特征的爱美人士都是比较适合通过针灸这个方法来减肥的,因为通过针灸穴位调理体内的各个部位工作,减肥效果还是比较理想的哦!

  不适合针灸减肥的人群:

  1.没有发育完全者;

  2.50岁以上的人;

  ps:针灸减肥主要是面向20岁到25岁这些体内激素比较稳定的人群,因为这样的人群恢复和调理的效果都会比较快和理想,没有发育完全的人,没有必要进行减肥,应该等待体内的激素水平趋于平稳了,再进行也不迟哦!

  针灸减肥中应该注意的事情:

  1.不要以为针灸减肥就万无一失了,其他方面也还是要注意的,不要在针灸的过程中乱吃东西,饮食和运动也应该根据一定的营养规则来进行,这样的减肥才会有效果;

  2.要注意针灸减肥不是一蹴而就的,饮食上配合医生的治疗,慢慢养成习惯,这样即使减下来反弹的机会也会很小;

  3.在针灸减肥的过程过各位爱美人士要学会区分什么是正常反应,调理调理就好。而不良反应,如出现眩晕、疼痛、恶心等状况,就要停止治疗咯!

  ps:总之,不要把全部鸡蛋放在一个篮子里,针灸也不是万能的。针灸是中医的一种,适用于长期的调理减肥,所以我们在选择针灸减肥的时候就应该了解到这些必要的常识,以免浪费了金钱和时间哦!

  以下是一些网友对针灸减肥存在的疑问,希望能给你提供参考:

  Q:针灸时是否感觉很痛?

  A:几乎不痛,而是应有的酸、胀、麻感,有经验的医师会很好地拿捏分寸,让你享受一下穴位放松。

  Q:针灸对局部有作用吗?

  A:针灸讲究整体治疗,当然对局部有作用,腰腹部都能得到改善,起先是体形的变化,再是体重的变化,体形的变化要快于体重变化。

  Q:针灸减肥的疗程多久?

  A:一般两到三个疗程就能见效,一个疗程为十次左右,一周平均做三次。

  Q:针灸减肥效果不显著怎么办?

  A:针灸的效果不显著,跟是否配合治疗有关,也跟个人饮食、工作的规律失调有关,一般两个疗程都没效果的话,跟医生是否辨证施治和取穴准不准确有关系。

  Q:是否夏季减肥的效果比冬季好?

  A:是的。中医历来有“冬病夏治”之说,从五行来看,春夏天阳气从体内蒸发到体表,很容易激发,针灸本来就是刺激穴位,激发内在的调节机能,因此夏天肯定比冬天要好。

  ps:这些都是有过针灸减肥经历的网友的经验之谈,爱美的MM在选择针灸减肥的时候,了解清楚针灸减肥的疗程,疗效,适宜的时间,这样就会比较事半功倍啦!

  针灸减肥的副作用:

  1、感染传染病

  在一些针灸减肥场所没有严格按照”一人一针一穴“的基本原则,用完后立即丢弃;也没有必要的消毒设备,因而就产生了这种针灸减肥副作用的问题。因为如果使用非一次性的针灸针,那么每扎过一个穴位,就应该将针收起浸泡,再进行高温高压消毒,这样才能杜绝传染病通过针灸针传播。仅靠消毒液浸泡不能解决问题。这种情形,感染传染病的危险相当大。

  ps:因为一些不正规的针灸减肥场所往往会不顾消费者的身体健康,不认真对针灸用品进行认真的消毒,所以会导致一些传染病问题。MM们要对自己的健康负责,所以也要慎重选择针灸减肥的机构。

  2、晕针昏迷

  没有效果最多是浪费了钱财,耽误了时间,最可怕的是”扎出事“来。在进行针灸减肥时,腹部的针不能进得太深,否则可能会伤到脏器。尤其是对腹壁薄的年轻女性,更应多加注意。另外,针灸师还应该有处理诸如晕针、滞针、弯针、折针等异常现象的能力。没系统学过解剖学、针灸学,匆忙上阵的”针灸师“,或许对以上情况根本没有了解,他们的技术水平不仅让人怀疑,还未免让人害怕。

  ps:这就告诉我们一定要选择正规的针灸减肥机构,各位MM在减肥瘦身的同时也要爱护自己的身体健康哦,不能因为贪价钱上的便宜就选择一些不那么正规的机构。这样不但不能起到减肥的目的,可能还会影响身体健康。

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