现在的人们是越来越离不开手机，不管小孩还是老人都不落配备。但是手机的方便，你是否想到手机辐射的危害也随之而来呢？那要如何才能有效远离手机辐射呢？的小编为您盘点了手机辐射7宗罪，和10大抵制法则，希望对您有帮助。

　　随着智能手机的不断发展和普及，手机的功能也越来越强大，用手机玩微博、微信、看视频等已成为我们每天生活的一部分。

　　人们花费在手机上的时间也越来越多，甚至呈现出手机当电脑用，电脑当电视用，电视当摆设用的状态，但手机辐射的危害却不容小视。

　　手机辐射对人体有7宗罪

　　◎让患脑癌危险增加1倍

　　据英国媒体报道，澳大利亚癌症兼神经外科专家库拉纳通过研究得出惊人结论：使用手机比吸烟对人体的危害性更大，人们使用手机超过10年，患脑癌的危险将增加1倍。这是迄今为止关于手机危害健康的最新、最严重的警告。

　　◎每天通话1小时将耳聋

　　美国耳鼻喉学学会年度会议最新研究结果引起众人关注：即使每天接听手机仅1小时，也有可能造成听力永久性损伤。这种耳聋一旦出现，将不可逆转，甚至会恶化，可能因此在四五十岁就出现老年性耳聋。

　　◎频繁接听会导致白内障

　　过于频繁接听手机会导致白内障。浙江大学眼科研究所所长姚克教授首次用实验证实：连续手机通话两小时肯定对眼球晶状体有损伤。实验模拟了安全辐射标准下人们接听手机的状态，微波强度在安全标准状态下，持续“接听”两小时后，晶状体活体细胞样本，无一幸免地遭到了损伤，显微镜下，它们的细胞通讯连接功能的基因都产生了突变。

　　◎手机辐射可致老年痴呆

　　瑞典一项医学报告指出，发自手提电话的辐射可能对使用者的脑部产生危险，其中包括出现老人痴呆症等。实验证明：只要紧挨着来自手提电话的辐射波下两分钟，人体内防止血液内有伤害性蛋白质及毒素进入脑部的防卫机能也就会丧失作用。

　　◎手机挂胸前影响内分泌

　　许多女孩喜欢把手机当饰物挂在胸前，但医学专家提醒年轻女性，开着的手机挂在胸前，不但对心脏有一定影响，也会影响女性的内分泌功能，尤其对孕妇健康不利，手机所产生的辐射会对胎儿构成伤害。

　　◎手机辐射将降低男性生殖能力

　　美国克利夫兰医学研究中心经过对361名男性的手机使用习惯及其提供各自的精液样本做了调查，发现每天手机通话时间越长，男子的精子数量和质量越低。在受调查的对象中，有一些人平均每天手机使用时间超过4小时，这些人的精子数量和质量低得可怜。

　　◎手机辐射引发失眠头痛

　　英国、美国、瑞典三国的科学家对手机的危害进行调查，结果发现，手机辐射能够引发失眠、头痛和情绪沮丧。研究人员对年龄在18岁至45岁之间的35名男性和36名女性进行了测试，暴露在辐射环境下的人进入深度睡眠状态需要更长的时间，而且深度睡眠时间也缩短了。

　　抵制手机辐射10个方法：

　　1、当手机接通时，辐射量会达到正常通话时的三倍。为了减少手机辐射的危害，专家提出四点建议：第一尽量缩短通话时间；第二在手机接通的瞬间，将天线远离头部；第三使用分离式耳机；第四，使用手机防辐射套。

　　2、避免辐射，打手机应取下金属架的眼镜。金属眼镜框明显导致电磁场增强，其使用者对电子辐射的吸收率增加63%。打手机时产生的电子辐射通过金属眼镜框这种导体，进入人脑，可能会将射线导入眼和大脑从而使之受损。

　　3、手机信号只有一格时，辐射较大，这时建议不要接通电话。

　　4、在车上打手机对人危害非常大，越大的车上打手机危害越大。城市上班族一般都会在上下班乘车途中接听手机，由于车厢都是金属外壳，所以大量的手机电磁波在车内来回反射。这些电磁波密度大大超过国际安全标准，严重影响了大家的健康。

　　5、手机别放枕头边。尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。

　　6、不要把手机挂在胸前。许多人尤其很多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。有专家认为，电磁辐射还会影响内分泌功能，导致女性月经失调。

　　即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。

　　7、不要把手机挂在腰部或腹部旁。电磁波辐射不但可以导致孕妇流产、少儿畸形，还严重威胁中青年男性的生育能力。

　　专家建议：手机使用者尽量让手机远离腰、腹部，不要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里。当使用者在办公室、家中或车上时，最好把手机摆在一边。外出时可以把手机放在皮包里，这样离身体较远。

　　8、手机充电器、便携式单放机在插座上的变压器磁场较高，不过距离仅30厘米远磁场可降低了不少，所以要保持距离。

　　9、手机不用时尽量关闭，手机只要接通电源，就会发出电磁辐射，只是在通信的时候发出的辐射量要大于待机时的辐射量，处于待机状态时尽量放在离身体远一点的地方。

　　10、使用耳机来接听手机也能有效减少手机辐射的影响。配备手机专用耳机，实现远距离的使用是减少手机辐射比较有效的办法。