小贱的健康笔记：走在体检的大路上

2013年11月15日11:05 新浪健康

　　又到体检季了，小贱看着自己腰间一圈圈肥膘，真心不想去体检。体检是个揪心事，身高不变，体重在飙，验尿验血，憋尿做B超，还要承受肛门指检的痛苦。但是呢，体检又是很重要的维护健康的环节。所以，小贱还是准备去体检。先减肥再体检呢还是先体检再减肥，that is a question，纠结半分钟。如果要去体检，需不需要提前做点什么准备？体检结果对了解自身健康状况有很重要的意义，所以，保证体检结果靠谱准确就分外重要。如何能检测出准确的结果呢，体检前必须做好哪些事。小贱去咨询下，去去就来。

　　找到答案啦：体检前必须注意什么

　　来源：北京世纪坛医院官方博客

　　每年进行1次至2次的常规健康体检十分重要，体检之前的一些注意事项如果忽略，很可能会影响体检结果的准确，简单介绍一下化验检查前的注意事项。

　　1.体检前3日内保持正常饮食，禁食红肉(猪、牛、羊肉)及动物内脏。不吃过于油腻、高蛋白食品，不要饮酒，晚上应早休息，避免疲劳。

　　2.体检前1晚进清淡饮食，忌高脂食品及牛奶、豆浆等容易引起胀气的食品，晚10点后禁食。

　　3.体检当日晨禁水，女士不宜穿连衣裙体检，尿标本最好为早上第一次新鲜中段尿。

　　4.女士子宫、附件及男士前列腺B超检查，需使膀胱充盈(有尿意但不憋胀难忍为度)。

　　5.胸透或胸部X片检查，应将颈部饰物和胸背部金属物去除(如项链、钥匙、拉链等)，衣服不能太厚，一般只能穿薄衬衣，否则拍片时暴光量不好掌握。

　　6.对于患有高血压、心脏病、哮喘等慢性病的患者，按时服药很重要，可以少量白开水(少于50ml)送服药物。

　　7.按规定时间采血。最迟不宜超过10:00抽血，太晚会由于体内生理性内分泌激素的影响，血液状态发生变化，检测值容易失真(例如血糖值)，失去化验的意义。

好了，小贱要准备先调整下饮食，今天回家就做个豌豆尖煎蛋汤配米饭吧。不吃红肉好痛苦有木有，数着手指熬过这几天再去体检。