北京中医药大学东方医院营养科 魏 帼
孩子一感冒,有些家长就给孩子喝红糖姜汤水、冰糖梨水,还有家长给孩子吃好多肉蛋豆奶,以期让孩子多补充蛋白质,来增强抗病能力。其实,这样做不妥。
感冒常见的病因是感受外界寒邪,由于儿童为纯阳之体,寒邪很容易入里化热。而有些宝宝正是因为吃得太多,导致食积于内,化为内热,再感受外邪而致。所以宝宝患病时,别给他吃太多“补品”。进补食物大多属温热性质,若宝宝体内热邪未清,又额外补太多温热食物,不利于恢复。
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