北京中医药大学教授 程 凯

　　在上个世纪80年代，美国的一位针灸医师发现人体有个“戒烟穴”，又称甜美穴(Tim－Mee)，意为戒烟后才能真正拥有甜美的感觉。

　　甜美穴能调节肺部功能。针灸或指掐甜美穴能起到戒烟的作用。刺激该穴位时，戒烟者会有口渴、口苦、头晕等感觉，并对香烟产生厌倦感。

　　此穴位于列缺穴与阳溪穴之间，在距离桡骨颈突边缘约一拇指的柔软处，触碰时有明显压痛的凹陷点。因为其位于肺经和阳明大肠经之间，具有清肺解毒的作用，可缓解咽喉不适、咳痰多等症状，吸烟的朋友常揉按此穴，还会起到保健肺部的功效。

　　针刺或指压“戒烟穴”后，患者口中会产生异味，吸烟时更甚，重复多次后会形成“烟—异味—厌恶感”的条件反射。这种不愉快的心理体验会使戒烟者拒绝吸烟，进而达到戒烟目的。