冬季低温养生能延寿
冬季在中医养生中被称为“藏纳”的季节。很多人都害怕冬季的寒冷，喜欢把自己捂得严严实实的。其实，在冬天拒绝较为温暖的环境、让身体处于“低温”状态中，是很好的养生方式。“低温养生”对阴虚人群尤为适宜，如能同时配以适量进补，则非常有助于健康长寿。当人的体温降低3℃时，代谢率可降低一半，机体的耗氧量仅为正常的50%，若能将人的体温降低2-3.5℃，人的寿命可延长一倍以上。张 昭
- 出生季节看你易得什么病2014-08-27 14:46
- 中医教你二月养生4大要点2014-02-10 16:12
- 解读春节民俗的健康秘密2014-02-02 08:32
- 小寒如何抵抗冷辐射2013-12-25 13:47
- 多用笔写字摆脱亚健康的十大锦囊2012-11-01 08:20
收藏成功
查看我的收藏
猜你喜欢
请用微博账号登录，推荐效果更好！