总是口臭多吃一种食物

2015年07月28日06:30  京华时报 收藏本文     

  据新华社电 口臭虽然不是要命的病,却足以败坏心情。英国口腔专家卢克·索利说,不吃早饭可能导致口臭,因为唾液有清洁口腔功能,而一夜睡眠后,唾液分泌减少,吃早饭可刺激唾液分泌。

  索利说,运动过度、饮用咖啡或酒都可能造成唾液分泌减少,口腔细菌滋生,从而导致口臭。”很多人感到口气不佳时喜欢嚼薄荷味口香糖,奥科耶说,这只能 作为应急办法,暂时盖住难闻口气,这样做其实会导致口腔内糖分增加,细菌滋生,产生口臭,继而让人接着嚼口香糖,形成恶性循环。

  长期口臭吃点山楂

  如果注意口腔卫生仍有口臭,可能是有脾胃运化功能障碍,需要去看医生。

  北京大学人民医院中医科副主任医师王今芳说,门诊上经常会来一些有口臭的病人。表面看来他们的原因有这么两种:一是可能患有慢性牙周炎、急性牙龈肿痛等口腔炎症,口腔菌群不平衡了,异味就产生了;二是像老年人、长期节食的人、长期抑郁的人,也会有口臭,这是因为他们唾液腺分泌减少,口腔里厌氧菌大量繁殖。但中医看来,归根结底的原因都是脾胃运化功能障碍。

  口臭的人,不但口腔中可以闻到异味,还伴随胃泛酸、烧心、食欲减退、脾气急躁等症状。不但如此,口臭还可能隐藏着其他疾病,如晚期胃癌患者会有臭鸭蛋气味的味道,而烂苹果气味的口臭应警惕尿毒症

  “很多口臭的人舌苔特别腻,爱吃凉东西,觉得嘴里清凉了,就没那么大味儿了。”王今芳说,这在中医上叫寒包火,扼住了脾胃的阳气,阳气不能宣发,火淤在里面,口臭会更严重。

  “刷舌苔、吃清口气的食物、增加口腔唾液量,这些都是治标不治本的做法,今天好了明天犯。”王今芳说,口臭还得从养脾胃下手。除了要培养好的生活习惯、多运动、不做熬夜暴饮暴食等伤脾胃的事情外,还可适当吃点大山楂丸、果丹皮,帮助脾胃蠕动消化,消除积食。脾胃好了,舌苔清了,口腔也清爽了,千万别把口臭看成单纯的口腔问题。

文章关键词: 口臭脾胃山楂

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