哪些时刻最不该泡脚

2014年12月29日18:13  新浪健康  微博 收藏本文     

  太饱太饿时都不宜泡脚。在过饱、过饥或进食状态下泡脚,会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。吃完饭后,人体内的血液集中流向消化道,如果这时用热水泡脚,就会使本来应该流向消化道的血液转而流向下肢,时间长了会影响消化吸收而导致营养不足。专家建议,将泡脚时间安排在睡觉前半小时,这样更有利于休息时肝脏进行排毒、解毒。

 

摘自江西科学技术出版社《养肝就是养命》 李卉 王伟岸著

文章关键词: 泡脚时间空腹

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