3个时段喝水能防心脏病
第一，清晨醒后
这杯水非常重要。早晨是人体生理性血压升高的时刻，血小板活性增加，易形成血栓。血管壁上的脂肪沉积块松动脱落，加之睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。
第二，睡前半小时
晚上人睡眠时，血流速度减慢，如果血液黏稠度增高，极易形成血栓性疾病。饮用适量的凉开水，能够稀释血液，防止血栓发生。
第三，深夜醒来时
脑血栓和心肌梗死多发于凌晨2点左右，尤其是在出汗多的夏季或出现腹泻、呕吐症状时。
因此，防治心脏病，喝对水有明显效果，3个时段喝水最能防治心脏病。
- 这些恶习易短命2014-04-18 16:34
- 不可不知的12大养生误区2014-04-14 16:49
- 身上肿预示什么病2014-04-08 09:51
- 8招扫清身体垃圾2014-03-28 17:28
- 八招扫清身体垃圾2014-03-24 10:59
猜你喜欢
请用微博账号登录，推荐效果更好！