科普进校园之“杜绝不良习惯，和疾病Say No”

2022年7月1日，云南省临沧市临翔区蚂蚁堆乡蚂蚁堆完小的同学们迎来了一堂别开生面的班会课——在“健康中国”战略的指导下，华中科技大学第一临床学院“防癌护爱，云上医讲”暑期社会实践队的成员们集思广益、博采众长，通过云连线的方式，让生动有趣的健康科普讲座从华中地区走进西南的小学课堂。

众所周知，夏季是传染病的高发季节。而根据驻守在这所小学的华中大研支团老师们的反馈，校园里也已经出现了如手足口病、流线性腮腺炎等的病例。实践队里，来自华中科技大学同济医学院附属协和医院的专家教授以及华中科技大学第一临床学院的医学生们群策群力，为提高小学生疾病防范意识，避免不良习惯的养成，决定与当地学校共建开展科普进校园之“杜绝不良习惯，和疾病Say No”的专项讲座活动，让健康科普深入祖国大地。

此次科普讲座立足生活实际，充分考虑到受众群体和健康需求，由浅入深，分为“认识双手”、“病从口入”、“自‘食’其果”和“睡眠知多少”四个章节，主讲人由来自华中科技大学第一临床学院的孙心仪同学担任。

开场的第一部分，小孙老师先带领同学们观察了双手的外观形态，挖掘了双手在日常生活中的种种重要作用，再引入“内外夹弓大立腕”的洗手7字决，强调了勤洗手在疾病预防中举重若轻的地位。

接下来，小孙老师通过“口”的自述，以第一人称视角生动展示了病从“口”入的发生发展机理，并结合上一环节的知识，让同学们切身体会了人体免疫的三道防线如何起作用，明白了要喝净水、吃熟食，生病时避免飞沫接触他人等。

而最后的第三、第四讲，一连串的“做选择题集小红花”闯关互动充分调动了同学们听讲的积极性，在欢乐声中进一步鼓励了“合理饮食，全面营养，多吃蔬果，强壮体魄”的健康习惯和“按时睡觉、充足睡眠”的健康意识，呼吁大家提升自身免疫力。在结束PPT前，小孙老师还给同学们布置了课后任务——要将今天学到的健康知识教给身边的亲朋好友，向更多人传递小红花。

精彩的健康知识分享后，我们邀请了来自华中科技大学同济医学院附属协和医院肿瘤科的杨盛力副教授和小孙老师一起回答了蚂蚁堆完小同学们的提问。“长胖了怎么办？”、“长期咳嗽怎么办？”、“晚上睡不着怎么处理？”……现场气氛活跃，老师们的专业和亲切感染着着每一位同学。其中一个小女孩提问：“如何成为一名救死扶伤的医生？”老师们衷心祝福了这位心怀梦想、关心健康的小朋友早日实现愿望，还建议她可以从班级的健康科普小达人做起。

本次云鄂两地共建的科普讲座活动圆满举行。期待同学们对健康知识学以致用，改正不良习惯，远离疾病。在接下来的一段时间里，实践队也将以多种科普方式，继续传播健康知识，让科普走进更多校园，走进各个年龄段的关注中！