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呼吸篇
雾霾，在2013成了一个噩梦一般的词。大江南北的各个大小城市都纷纷被雾霾笼罩的时候，我们是多么渴望蓝天白云。雾霾也让我们更深刻地认识到健康的身体，健康的环境是多么的难能可贵。相信在2014，一定可以拔云见日。
我的健康梦
近来中国140多万平方公里的地区遭遇雾霾肆虐，8亿以上人口受到侵扰。其范围之广、时间之长、污染之重，影响之大，震惊了国人，更震惊了世界！
中国工程院院士钟南山直言雾霾比非典更可怕。空气污染问题亟待解决，刻不容缓！
今年全国平均雾霾日数为1961年以来最多
今年以来，全国平均雾霾日数为4.7天，较常年同期(2.4天)偏多2.3天，为1961年以来最多；其中黑龙江、辽宁、河北等13省市均为历史同期最多。雾霾是和某种特定的大气环境相关联的，我们不能就近期的雾霾而来断定我国进入了雾霾的高发期。
雾霾到底伤害哪儿
伤肺。雾霾天对呼吸系统影响最大，这已成为多数人的共识。北京医院呼吸内科副主任柯会星表示，呼吸系统与外界环境接触最频繁，且接触面积较大，数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中。
聊聊PM2.5那点事
PM2.5的10个问答
呼吸疾病激增
过滤嘴无效多吃清肺食物，增强肺的自我清洁能力：山药、白萝卜、莲藕、银耳、雪梨、猪血。
推荐五个清肺食谱：一、雪梨炖百合。二、凉拌双耳。三、牛肉炖萝卜。四、百耳润肺汤。五、白茅根竹蔗煲猪肺。
其实，烹饪对雾霾贡献率不小并非空穴来风。根据中科院发布的结果，2013年1月份北京雾霾最严重的时候，餐饮排放对PM2.5排放的贡献可以达到13%。
中科院一份关于“北京雾霾检出危险有机化合物”的报告，再次引发社会对于“空气有毒”担忧。中科院专家表示，对于雾霾天气中的危害物质公众有知情权，大气污染治理，国家层面应统筹建立区域联防联控机制。
中国的污染已不能视之为某一地区单一因素的影响所致，必须看作涉及整个国家的系统性问题。
@思想聚焦：一年前的12月21日，世界末日过了，我松了口气。今年的12月21日,末日元年。 但在这一年中，我发现身边“灾难”依旧继续。房价依旧蹿如火箭、雾霾依旧要我不能呼吸；想上头条的却总能被别人挤掉……[详细]
@王巍w：越来越多的人跑马拉松，真正表达了人定胜天的精神和意志，相信道魔相生也相克，雾霾一定被吸收无遗，中国人是能完成历史赋予我们这一代的责任的。 [详细]
@新闻晨报：【男子借雾霾天将女网友拖至野外强奸】前段时期，雾霾天肆虐江苏，严重时能见度不足5米。26岁女子李某在微信留下换工作的意愿，收到王某邀约；双方见面，王某趁雾霾天气在野外将李某强奸，还抢了她的手机…[详细]
@平安中原：【雾霾天行车小窍门】漫天的雾霾呀，伤不起！更是给广大车友出行造成诸多不便。雾霾天行车能见度低，视线不清，行驶中存在非常大的驾驶安全隐患。提醒:广大司机朋友，雾天出行要做到守规则、控制车速。[详细]
@王福重：经济增长，除了投入劳动力资金技术，还要投入或者损坏环境。如果北京还是蓝天白云的，就没有这么多车大楼四环五环不会这么繁华。雾霾的消失，一定是经济增长自然的过程。如果政府以治理雾霾为借口…[详细]
@财经网：【北京将试验“人工消减雾霾” 重污染天人工催雨】中国气象局人工影响天气中心负责人郭学良接受媒体采访时曾表示，人工影响天气消减雾霾的主要方式是人工增雨和人工消雾。人工增雨前提是必须有降水形成条件。[详细]
