主讲专家邓明昱
讲师邓明昱
讲师是谁

邓明昱,医学博士、健康科学哲学博士。心身医学家、性学家、临床及咨询心理学家。现任职 美国东西方健康科学院教授(纽约),东西方性学研究所所长、研究员,博士生导师、硕士生导师。国际心身医学院(ICPM)院士。国际华人医学家心理学家联合会(IACMSP)理事长。

性福课堂讲师有话说

在临床心理门诊中,不少男性患者都觉得自己没有什么明显不适的感觉,但在过性生活时,就是有一种挥之不去的疲劳感。在这部分人群中,尤以工作忙碌的周末夫妻居多。学习更多性健康知识,请点击新浪性福课堂往期回顾

性福课堂

关键词:事业摧毁性欲

小兰是一位三十岁的少妇,大她五岁的丈夫是一家广告公司的老总。两人刚结婚时,丈夫的事业刚刚起步,虽然日子过得很拮据,但夫妻感情非常好。

近几年,丈夫的公司有了很大好转,但小兰对他却是越来越不满意。每天一早就出门,直到深夜才回家,要么是一嘴酒气,要么就是一脸疲惫,往沙发上一倒就呼呼大睡。

小兰想不通,自己的丈夫在外人面前总是仪表非凡、精力过剩,偏偏一回到家就没精打采,偶尔过一次性生活,丈夫也是心不在焉,巴不得两下完事。小兰自恃是一个很有吸引力的女人,但现在完全变了,丈夫似乎不再迷恋她的身体了,小兰自然而然会多想。

于是她有意无意跟踪过丈夫几次,但一次也没有抓到丈夫艳遇的把柄。丈夫的确是在忙工作,忙策划、忙应酬、忙会议……总之每天都有忙不完的事情。

小兰无奈地想,与其这样,还不如重新回到以前的清苦岁月,小两口恩恩爱爱,说不完道不尽的甜蜜与幸福,而现在,钱比过去挣得多了,两口子的爱情反而少了。

性福课堂
性福课堂

关键词:日渐普遍

32岁的白领小王说:“天天忙工作,脑子里都是见客户、开会,心中堵得难受,哪里还有其他心思。”

性学专家告诉记者,紧张、压抑等不良情绪是性疲劳出现的根本原因。现在患上性疲劳的都市人年龄不大,健康状况也很好,对于他们来说,抑制性欲望最主要的因素是缓慢积累起来的心理疲劳,这种因为生活中各种挫败感、压力感而被抑制的性趣,对婚姻稳定和夫妻身心健康都 会有较大的摧残。

也有一些性学专家从深层次思考性疲劳的问题。他们认为这从一个侧面反映了当代人性的紊乱。一方面,外来的性观念对年青一代产生了很大影响,他 们在放纵中产生了迷惘;另一方面,现代社会的快节奏,搅乱了人们原本田园牧歌式的家庭生活。相当多的人的心理(生理)节奏来不及调整或适应,进而不可避免地波及到性生活,以至于性疲劳成为某种普遍现象。

性福课堂
性福课堂

关键词:享受性爱

 性生活疲劳多见于男方,有些男性对自己出现的“性疲劳”耿耿于怀,对此,性学专家认为没有必要,性疲劳也有其积极意义。

疲劳是必然的、自然的,对体力的恢复具有保护作用。性疲劳有一个适应过程,正如人们对运动疲劳、劳动疲劳的熟悉、适应及习惯过程一样,对性生活的疲劳感也会随着熟悉、适应和习惯,自然而然的降临到共同生活多年的夫妻身上。如果这种性疲劳引起夫妻间自我心理折磨的话,就会影响家庭的和睦以及夫妻双方的身心健康了。【详细

性福课堂
性福课堂

关键词:浪漫创意

不要觉得一个星期做一次爱,跟人家的夜夜笙歌相比就是不正常,只要夫妻双方都觉得性满足,即使半个月做一次爱也没什么不正常的。每个人的生理需求不一样, 不要给性生活的次数下指标,比如一周要做多少次爱,每次不能低于多少时间等。而且个体的性生活也会有差异,需要充分协调一致,不能按自己的条条 框框死板地去要求对方配合。

男子普遍认为两性接触就必须含性交行为,这是错误的,性生活包含许多方面。女人最清楚这样一个事实:只要有某种体贴感就足够了。就是说,当她主动拥抱你时,不一定要求你“动真格的”,也许她只想寻找一种温馨的感觉而已。【详细

性福课堂

性疲劳 更多>>