主讲专家陈见
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陈见,中国性科学杂志编委, 出版英文书籍“三维性高潮” 等6本,并为美国 “世界大百科全书-性学版” 著写致癌性HPVs与宫颈癌等条目,全美联盟注册瑜伽教练 RYT。 @陈见的微博 @陈见的博客

性福课堂讲师有话说

大多数所谓的“缩阴”产品,均自称为植物精华提取物,中草药天然成分,或古代中药配方等等。事实上,这些产品,有的可能根本就没有任何有效生物活性分子,配方不科学,加上可能因为生产质量达不到国家卫生标准。学习更多性健康知识,请点击新浪性福课堂往期回顾

分娩真会让阴道松弛吗

关键词:扩张与收缩

阴道平滑肌具有很强的舒张和收缩能力,当受刺激时,如性兴奋、性交、分娩等,阴道就会犹如气球,无论是放入一个手指,一个拳头,一个阴茎,或是一个正在通过的孩子, 它都会随之大小而扩张;当刺激消失后,阴道就会随之弹缩恢复回至自然状态。根据不同的个人体质和年龄,其所需要恢复的时间是不同的。对一般自然顺产的年轻妇女,尤其是中国目前的只产一胎的育龄女性,一般经过3个礼拜至三个月,都会恢复至原来的阴道状态。

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阴道结构科学知识

关键词:阴道结构

阴道包括阴道组织和阴道管腔,其中阴道组织是由阴道粘膜皱褶层(阴道上皮细胞),阴道平滑肌层及阴道结缔组织组成。其中阴道平滑肌的收缩与骨骼肌的收缩不一样,是不受人的意愿控制的。

在没有性刺激兴奋的自然情况下,阴道如泄了气的扁平气球,阴道四周管壁可能褡裢在一起的,官腔很不明显,并非如普通男女想象中的存在着明显的有“洞洞”的空间犹如不变形的小钢“管”。 【详细向她提问

阴道结构科学知识
私处该怎样保养

关键词:PC肌练习

分娩后年轻女性或其伴侣感觉到的阴道松弛,并非是由于阴道管变宽所致,所以根本不需要任何所谓的“缩阴”产品来“恢复少女紧窄阴道”。其真正原因,是因为分娩过程可能撕裂拉伤了阴道括约肌,周围的球海绵肌、部分肛提肌尤其是耻骨尾骨肌(PC)等,从而影响了阴道的收缩能力。这个问题,可以通过持久的PC肌练习会很大程度地提高阴道收缩恢复能力,如果孕妇在孩子出生前就开始练习PC肌训练,如凯格尔、下蹲,那么就可能在最大范围内避免阴道收缩无力的问题。

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享受三维性高潮的秘密

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