长假出行该提前准备什么

• 90秒防病13法
•  保健是一项需要花时间的事业，但据美国《预防》杂志最新报道，医学专家指出了用90秒就能做到的13种防病方法。[详细]
• 预防六大常见病
• 随着气温的逐渐下降，必须要重视的节假日的养生， 只有做好防护工作才能让我们健康度过中秋国庆假期。秋季是个大疾病的高发期，我们应当及早预防。[详细]

长假妙招之饮食篇

“吃”是假期最重要的节目之一，大家都知道不能吃得太油腻，要注意卫生。但万一没管住嘴巴咋办？饮食不节制或吃得太油腻，容易恶心、胃胀、消化不良，可以吃点山楂片、健胃消食片、吗丁啉，适当喝些红茶也可消食。[详细]

长假妙招之安全篇

有三分之一的长假出险是发生在车主们的旅途当中，同时相关报案数量也有逐年递增的趋势。长假本来是开心放松的日子，安全问题是任何人都不希望发生的，那么大家一起来防患于未然吧。[详细]

长假妙招之疾病篇

国庆长假中后期，高血压、冠心病、酒精中毒、肠胃炎、急性胰腺炎等急症发病量均比日常发病数量显著增加，这与节日期间饮食、作息、外出活动无规律等行为有很大关系。[详细]

长假妙招之健身篇

为了让既爱美又不想放弃美食的朋友能够过个快乐的长假，我们在搜集了最时尚的健身咨询和请教了健身专家之后，为你制订一个健康轻松的健身减肥计划[详细]