专题摘要：10月20日，是“世界骨质疏松日”。我国骨质疏松疾病防治形势严峻。骨质疏松在60岁以上人群中发病率为56％，其中女性发病率高达60％至70％。请大家关爱你的骨骼，预防骨质疏松。
①女性激素不足的人。
②缺乏钙与维生素D者。
③高蛋白(肉类、豆类)、高磷饮食者。
④缺乏运动或长期卧床的人。
⑤抽烟、酗酒者。
⑥每日服用类固醇药物大于7.5毫克，服用时间超过一年者。
⑦母系家族有髋骨骨折病史者。
⑧瘦小的人(身体质量数小于19)。
⑨放射线证明骨质流失或脊椎畸形的人。
人到中年，原本没有牙病，但牙齿也开始松动了，这时你要警惕是否是骨质疏松在捣乱。
骨质疏松症患者的骨质会流失，引起指甲变软。
体重的改变会导致骨矿物质密度的变化。更年期体重下降是非常令人烦恼的事情，因为它会带来骨质丢失。
脊柱是支持身体的支柱，负重最大，因此发生骨质疏松症时，脊柱更容易出现症状。
有的人走路时感觉东倒西歪，站立时不稳，要当心是骨质疏松在捣乱。
皮肤厚提示骨骼好。因为钙参加全身所有组织器官细胞代谢，同时也具有营养皮肤及治疗皮肤病的作用，缺钙会导致骨质疏松，同时也会伤及皮肤。
以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧。
多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，此部位是身体的支柱，负重量大，容易压缩变形，随着年龄增长驼背曲度加大。
骨质疏松会导致骨脆性增加，易发骨折。骨质疏松性骨折的危害很大。如发生髋部骨折后1年之内，死于各种合并症者达20%。
胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
