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哪些行为最伤卵巢

研究早已证实,吸烟、饮酒、失眠都是卵巢早衰发生的危险因素。而最新的调查研究发现,对现代女性来说,久坐不动导致“卵巢缺氧”,成为伤害卵巢的重要因素。长时间坐姿不佳,可能引起慢性附件炎,导致病原体经阴道上行感染并扩散,继而影响整个盆腔。对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的女性来说,久坐还会导致经血逆流入卵巢,引起下腹痛等问题。

四招让卵巢持久青春

●多吃新鲜蔬果。新鲜蔬果中的维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康,而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。●坚持适当的体育锻炼,保持平和的心态。●尽量避免做人工流产,尤其是吸宫术,可能会引起盆腔的炎症,甚至直接损伤卵巢功能。●规律的性爱是保持卵巢等生殖器官健康的最佳“增效剂”,也是女性最佳的“美容剂”。

月经不调卵巢癌风险高

月经周期超过35天,月经不可预测,或者没有排卵。参试女性报告月经失调的年龄平均为26岁。50年研究期内,103名参试妇女确诊患有卵巢癌,其中20人曾出现月经失调。65名卵巢癌死亡病例中,有17人发生过月经失调。卵巢癌死亡的平均年龄约为69岁。月经不调女性卵巢癌死亡率比月经周期正常的女性高2.4倍。

哪些症状预示多囊卵巢

多囊卵巢综合症多发生于20-35岁生育期的女性,她们通常会出现月经稀发或闭经、不孕、肥胖、乳房发育不良、多毛、痤疮等症状。专家提醒女性朋友,眉毛浓密,嘴唇、两臂、腹中线、外阴部、肛门周围及下肢毛多的人要当心,特别是乳房的乳晕周围长毛更要引起重视。

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