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有的人认为挖鼻孔时只要注意些，不挖伤就没有关系。专家警告说，其实有时即使自己未感到挖伤，没有挖痛，但也常会造成轻微的擦伤，这样就降低了鼻腔的防御功能，给细菌侵入开辟道路，引发感染。鼻孔内有发达的鼻毛，是呼吸道的第一道屏障。鼻部感染灶的致病菌可以通过静脉进入颅内，引发致命的颅内感染，危及生命。【更多】 |
指甲很容易挖破鼻粘膜，易使粘附在指甲上的细菌侵入鼻粘膜，引起发炎出血，甚至化脓。鼻腔的静脉相通，医学上把鼻子周围这个区域称为“危险三角区”。[详细]
一年四季提倡冷水洗鼻，尤其是早上洗脸时，用冷水洗几次鼻窍，可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻对天气的适应能力，预防感冒及呼吸道疾患。每天用左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根两侧并用力揉搓，上下12次。[详细]
点迎香：用双手食指端的侧面，同时按于双侧迎香穴，并点按各50下。搓鼻旁：双手合掌，双手大鱼际近端放在鼻梁根上端两侧，从印堂至嘴唇往返推搓50下。啄承泣、四白穴：用双手中指端，以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下缘)四白穴(目下1寸，承泣穴下)各50下。[详细]
