前言:夏日炎炎怎么防晒?

这个8月,This Summer,跟健康频道小编一起一边享受阳光,一边补习防晒知识。

本周主题:学习不同场合如何防晒

妈妈说,皮肤黑的女孩都是丑小鸭,你看人家白富美,你看人家白雪公主,其实不是啦。亚洲人的皮肤基因决定了很容易晒黑,但是也很容易白回来。有时候我们会抱怨防晒霜不管用,那么什么方式才是最有效的防晒方式呢?本编将用4周的时间,每周更新一期的内容,跟大家聊防晒。

本期看点
  • 8月第一周 学习不同场合如何防晒
  • 8月第二周(12日更新)发现生活中另类防晒小妙招
  • 8月第三周(19日更新)告诉你怎么晒不会被晒伤
  • 8月第四周(26日更新)最有用的防晒方式大总结

防晒衣真能防晒吗

你知道吗?把自己裹得像球一样并不是最好的保暖方法。适当受点冻,可以让皮肤绷紧后面积缩小,减少热量损失;在寒冷的刺激下也能促进血液循环,让人抗寒能力不断增强。详细...

晒后修复7招 吃鱼减轻晒伤

大家在购买服装时不应只注重衣服的款式和价位,还应注意服装的标识是否齐全,清楚明了。这样,在选购衣服和后期洗涤保养中才能做到心中有数! 详细...

冰毛巾“急救”晒伤

称心的衣着可松弛神经,给人一种舒适的感受。所以在情绪不佳时应该注意四“不”:1、不穿易皱的麻质衣服。2、不穿硬质衣料衣服。详细...

天天抹防晒霜会导致骨质疏松吗

有时我们会发现在新衣服上面有一股异味,这种怪味来自于化学成分——甲醛。在高压和高温环境下,让甲醛分子与棉纤维分子交链结合,从而产生防皱效果。详细...

吃对食物也能防晒

1.番茄 2.西瓜

番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%;西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸。...[详细]

3.柠檬 4.橙子

柠檬,增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等;橙子富含VC和胡萝卜素,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。...[详细]

5.猕猴桃 6.菠萝

猕猴桃所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,消除雀斑和暗疮;菠萝丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明。...[详细]

12种果蔬防晒效果堪比防晒霜

7.苹果 8.丝瓜

苹果中除含丰富的维他命和果胶以外,还含有大量的抗氧化物;据医学实验证明,长期食用丝瓜或用丝瓜液擦脸,可以让肌肤柔嫩、光滑。...[详细]

9.芦荟 10.樱桃

芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。芦荟对消除粉刺有很好的效果;樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。...[详细]

11.桃子 12.牛油果

桃子所含的丰富果酸具有保湿功效,还可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉着,预防皱纹;用1/4个牛油果混合1茶匙牛奶,捣成糊状,可作面膜敷脸,尤其适合干性皮肤。..[详细]

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办公族的防晒攻略


粉底、散粉、唇膏这些我们每日必不可少的化妆品中都被添加了防晒成分,让你在化妆的同时就为自己打好防晒的基础。需要注意的是,彩妆的防晒效果也和一般防晒品一样具有时限,因此每隔一段时间,就要补上一次防晒粉底。
多喝水也能帮助办公室美女们抵抗紫外线。不要因为工作忙就忘记喝水,喝水可以起到保湿的效果,增加肌肤抵抗晒的能力。而且,多喝水能帮助清除体内毒素、增加新陈代谢,令皮肤有光泽,黑色素也不易沉淀,不会形成色斑。
此外,找机会让自己多走动。长时间坐在窗口接受日晒,再强力的防晒产品也无济于事。 [更多]

那些用来防晒的利器

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