主讲专家王彬
讲师王彬
讲师是谁

王彬,男,医学博士,主治医师,现在北京中医药大学东直门医院男科从事男科临床、科研、教学工作。中华中医药学会男科分会青年委员会副主任委员,中国性学会中医性学专业委员会副秘书长,北京中医药学会男科专业委员会秘书。@王彬的微博 @王彬的博客

性福课堂讲师有话说

每对夫妻都希望享受到最美妙的性爱,但有些错误的性爱姿势、不正确的性爱观念以及没有意识到的小细节,都可能影响身体健康。尤其是下面5种性爱方式,一定要避免。学习更多性健康知识,请点击新浪性福课堂往期回顾

刻意延长性爱时间

关键词:忍精不射

临床上遇到很多患者,射精速度过快,爱人不满意,达不到性高潮。尤其是碰到需要很长性交时间才能达到高潮的女性,男性患者就更加有压力。这种性爱上的不同步让许多男士头痛不已,甚至感到很沮丧。有些人因此将性生活当作一项繁重的任务去对待,而不能体会到和谐的性生活带给夫妻双方的快乐。

多数男人总想采取各种方法延缓射精时间。有些人忍精不射,但强忍不射会导致盆腔充血过度,加重性神经系统和性器官的负担。正常人性生活射精后,性器官内的体液充分排泄,并逐渐疲软,不久阴茎内血流状态就恢复正常。如果人为中断射精,性器官内的血流复原速度就会减慢,导致持续充血状态。 【详细

刻意延长性爱时间
性爱的二次进攻

关键词:性器官充血

首次性爱后,男性阴茎兴奋性降低,如果马上再要求阴茎勃起,易诱发自主神经功能失调,引起前列腺充血、腺管松弛扩张,危害前列腺健康。失精过多还可能降低脑垂体前叶功能,加重睾丸负担,加速男性衰老。继续二次性爱还会使女性盆腔长时间充血,甚至要4-6小时才能消退。久而久之容易出现下腹坠胀、疼痛,甚至痛经等。

因此,性生活要适度,不可过于频繁。美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律,总结出一个“性爱频率公式”—性爱的频率=年龄的十位数×9。即用自己的年龄的十位数乘以9,所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数,个位为应有的性爱频率。【详细

性爱二次进攻
缺少安全措施

关键词:意外怀孕

正在热恋期的男性,别忘了在享受完美性爱的同时采取安全措施。精液内含有大量蛋白质,其中有数十种特异性抗原。男性精液中的抗原物质,与女性生殖道分泌物发生反应,产生相应的抗精液抗体。抗原与抗体结合,诱发精液过敏症。若女方是过敏体质,没有安全措施的同房往往会诱发一系列过敏反应,如突然胸闷、阴道烧灼感、痛痒夹杂等。有时,男方在性爱前服用了一些药物(如青霉素等)或吃了某种食物(如花生等),也可能导致女性过敏。更重要的是,对于未婚的性伴侣,没有安全措施的性生活可能会导致意外怀孕,给双方带来不必要的麻烦。即使是夫妻,也未必了解对方的私处是否带有某些病毒、细菌,采用不安全的性爱方式很可能给健康埋下危险的种子。【详细

缺少安全措施
前戏不足

关键词:变换花样

女人的性欲望产生缓慢,程度较弱,性兴奋出现较迟。因此,如果性生活中缺乏前戏,男方一般很难感动女方,还可能导致附属性腺液分泌不足,起不到润滑作用。动作粗鲁地贸然而上还易招致女方反感或引起疼痛。一般性爱前戏在15分钟左右为宜。

性爱可不时变换花样,一成不变的性爱是枯燥乏味的,你需要不断创新,让它保持新鲜感。其实,我们身边有很多常用的生活用品,可以作为性爱道具,加以利用既能为性爱加分,又会让感觉更美妙。【详细

前戏不足
体位不适合

关键词:激发性兴奋

要想享受完美的性生活,还要掌握正确的体位。采取正确的体位,不仅可以增加性感,激发双方性高潮。有的还可以达到优生和防病治病的目的。有些性功能障碍和不射精与采取体位不当有关。如不射精症者,女性性冷淡者可采用女上位,早泄者可用侧位,性高潮缺乏者采用69式体位。 传统体位是男上位,但每次性生活都保持同样的体位,容易让性伙伴厌倦。经常合理更换体位,可以激发双方的性兴奋,增加生理上的愉悦,从而促进心理的和谐。 【详细

性体位不适合

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