近日“中医针灸”正式成为世界非物质文化遗产。中医针灸看似玄妙，但其实在人们的日常生活保健当中发挥着重要的作用。新浪健康将带您一起科学认识和合理运用这项宝贵遗产。
联合国教科文组织11月16日审议通过中国申报项目《中医针灸》，将其列入人类非物质文化遗产代表作名录，中医针灸申遗成功。
针灸：针法和灸法的合称。是中医学的重要组成部分之一，其内容包括针灸理论、腧穴、针灸技术以及相关器具，在形成、应用和发展的过程中，具有鲜明的汉民族文化与地域特征。
针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。针灸由“针”和“灸”构成。
历史悠久：早在新石器时代，最早的针灸——砭石就已出现。距今8000至4000年前的新石器时代，人们已掌握挖制磨制技术，能制作出比较精致的、适合刺入身体以治疗疾病的石器。针灸的形成具有鲜明的汉民族文化与地域特征，是基于汉民族文化和科学传统产生的宝贵遗产。
传承有序：针灸医学最早见于二千年多前的《黄帝内经》一书。《黄帝内经》说：“藏寒生满病，其治宜灸”，便是指灸术。之后历朝历代都出现了非常经典的论述“针灸”治病的医术，比如扁鹊所著《难经》、孙思邈所著《备急千金要方》、杨继洲所著的《针灸大成》等。
毫针刺法
把毫针按一定穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。
艾灸法
用艾绒放置在体表的穴位部位上烧灼，起到温通气血扶正祛邪目的。
拔罐法
排除罐筒内空气以形成负压，使其吸附体表以治疗疾病的一种方法。
现代刺灸法
包括穴位激光照射法，穴位贴敷法，穴位埋线法，穴位磁疗法，穴位注射法
疗效显著：针灸可以说是中医疗法中真正被西方医学界接受的一种。世界卫生组织曾公布针灸可有效治疗43种疾病。同时，针灸对很多疑难杂症有奇效。加入世遗，让更多人了解并享受到针灸的神奇疗效。
中韩针灸之争：韩国韩医协会曾在2008年公开表示：“WHO没有选择中国和日本的针灸穴位位置作为标准，而是选择了韩国。”根据韩国韩医协会的说法：人体上可以进行针灸的穴位有361处，国际标准中的357个穴位采用了韩医学的标准。中国专家随后对此进行了驳斥。WHO也因此事向中国致歉。加入世遗，持续保证中国针灸在世界针灸界的宗主地位。
人才危机：目前国内针灸专业人才的培养现状令人担忧：人才断档，青黄不接；部分传统技法面临失传；国内针灸治疗收费低廉，导致大量优秀专业人才流往海外；部分非专业培养人士从事针灸，直接影响了针灸的效果和口碑。 加入世遗，或许能够再次引起人们对针灸传承的重视。
“灸法”面临着失传。针灸诊所“有针无灸”，中医学界“存针废灸”。
由于针灸在海外颇受亲睐，相关治疗收费较高。国内大量针灸人才外流，
针灸专业人才年龄偏高，人数偏少，青黄不接，有的地方几乎出现断档
灸法可以对很多身体状况起到保健作用，比如肢体酸痛、身体无力、月经紊乱、性功能衰退、关节酸痛、连续感冒等，总结起来就是身体呈现“寒症、虚症”时适合用灸法。而身体发烧、严重失眠、口干舌燥不适合采用灸法。
吴中朝建议“烈火焚身”的白领们，可以学习在家用针灸按摩的方式来“灭火”。如果上火的症状较轻，最简单的方式是购买“皮肤针”，用针经常在“大椎、曲池、合谷、曲泽、”这些穴位敲打，直到穴位出现淡血色。
