冬天上班族常因肚子受凉出现肚子冷疼或扭痛(胃肠痉挛)甚至腹泻解决办法：
1、用热水袋暖肚子
2、喝口热姜糖水
3、急按揉温中止痛穴：内关(腕横纹上二寸中央)中脘(肚脐与剑突连线中点)关元(脐下三寸)天枢(肚脐旁开二寸)足三里(外膝眼下三寸)
4、脾胃寒者可隔姜灸中脘、神阙(肚脐)、关元三穴。
5、可服附子理中丸、香砂养胃丸。
6、肚子经常寒痛者可在师医指导下服大建中汤(蜀椒、干姜、人参、饴糖)
7、不吃凉饭凉菜冬天喝饮料最好加温
8、冬天务必穿暖衣服
9、做菜汤多放肉桂胡椒生姜…
10、多吃羊肉
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