写下这些文字的时候，我的双脚正幸福地浸在桶里，不知从什么时候起，爱上了泡脚，或许是那次感冒之后，或许是看了那篇中医女生写的帖子，又或者是听堂嫂讲泡脚能减肥，反正我也记不清了，不过没有关系，现在我只知道，不开心的时候泡一泡，天冷了泡一泡，看碟片的时候泡一泡，想吃垃圾食品的堕落时刻泡一泡，又把自己拉回健康轨道来。。。一直泡到脸上淌汗、后背流汗、腋下滴水，整个人都感觉通透了，温暖从脚心渗透到内心深处，美美地睡一觉，有什么不能面对的困难和压力呢？未来那么多不确定，你怕什么呢？
回归正题，归纳归纳我爱上泡脚的十大理由：
一、不想锻炼、不方便锻炼的时候，泡上三四十分钟，锻炼效果不比跑步差，同样流汗，但是泡脚的同时还可以做很多事，比如此刻我双脚在桶里，双手在键盘上，耳边飘着邓丽君的《我只在乎你》，那个惬意。。。
二、感冒初期不用吃药，用生姜泡脚，同时喝一杯姜茶，流一身汗，睡一觉，感冒就能好；
三、压力大、失眠时泡一泡，同时按压脚底涌泉、脚踝太溪，很快产生睡意，而且是能调整恢复身体机能的深度睡眠，比什么安眠药都管用；
四、减肥效果超赞，亲身经历：去年十一休假回来后长了6斤肥肉，我每天坚持傍晚和睡觉前跑脚半小时，饮食上稍加控制，很快就瘦回来，感觉脂肪和毒素就随着汗水都被代谢出去了，而且皮肤也比以前更光滑了；
五、该项活动开展方便，不需要多华丽的装备，也不一定要去昂贵的足疗馆，仅仅是一个能盛下双脚的桶(木的塑料的都行，个人认为塑料的比较方便)，一个烧水的壶，就可以实施，实在找不出拒绝的借口。(后来京东做活动时拍下一个足疗盆，就更方便了)；
六、缓解生理期的各种不适，特别是气滞血瘀型的mm(经期滞后)提前几天边泡边按三阴交，可以防止经血淤在子宫，顺利排出来；
七、可以有效防止脱发、白发，这也是亲身经历：边泡脚边按摩头部，或是轻拽头发，气血活了，头部营养供应到了，自然不会有白发脱发；
八、和老公一起泡脚，互相搓脚，感受从头到脚的亲密，感情更甜蜜；
九、脚上的脾、肝、肾三条阴经通过卵巢，到达乳房，泡脚可以同脾经，保养卵巢和乳房，使女人想变老都困难；
十、这样悉心的爱和呵护给自己，本身就是一种幸福。
爱心小提示：
1、泡脚时，刚开始热水没过脚背即可，边上放暖水壶，边泡边加，保持适应温度；
2、热水泡脚会让脚部的油脂流失，跑完后最好给爱脚抹滋润霜或橄榄油，以免起皮；
3、怀孕期间，不要瞎按脚上的穴位，防止流产。
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