优质性生活的正常标准是啥

　　经常有网友问我这样的问题：我的外阴长得正常吗？阴茎多长算正常？我的阴茎是不是太大了？做爱多长时间是正常的？一周几次性生活合适？我一晚上要做好几次，有时射精有时不射，这正常吗？性爱的频率应是多少？我自慰算频繁吗，多久一次算正常？女性没有性高潮正常吗？有多少女人真的没有性高潮？没体会过性高潮的女性算正常吗？等等。如此这般问题看似纷繁复杂，其实都是同一类困惑，即性生活有没有正常标准？如果没有标准，为什么会有性功能障碍疾病的诊断？如果有的话，那到底是什么？大家心理就是想知道，自己的行为和状态是否正常，正常的话就放心了。

　　大家的困惑我十分理解，因为国人从众心理已经是集体潜意识了，深深植入我们的内心。即使是有质疑，只要知道自己属于大多数情况就安心了。那么我想说的是，所有的所谓的“正常值”只能反映大多数人的情况，如果你的阴茎大小不在这个范围之内，只能说明你和大多数人不一样，不能说明你不正常。如果你对自己的性生活满意，你的性器官长成什么样子都没问题；如果你不满意，那就需要给你的性器官整形或者给你的心理“整形”。何况在性功能的衡量标准上，并没有客观的指标。比如：从插入到射精的时间究竟多长算正常，这个问题根本没有客观的标准；因为这个数值的影响因素太多，比如你的性伴侣的状态、你们的兴奋程度、性生活环境有无干扰、性伴侣是否满意、你自己是否满意等。也就是说，如果你们很快同时达到性高潮，时间再短也不是早泄；如果你总是没有性高潮的感觉，时间再长有什么意义呢？

　　大家总是担心早泄、阳痿，因为这严重影响男性的自信。长久以来，社会普遍把性生活的担子压在男性身上，男人“能干”就好，否则在老婆面前都抬不起头。其实，这是典型的男性受男权思想禁锢而承受的折磨。殊不知男性也存在延迟射精、不射精等类似性高潮障碍的问题。男性在乏味的性生活中也是受害者，和没有精神交流的性伴侣性交，仅仅是两腿之间的运动，性生活过后感觉更疲乏，甚至厌恶。但是，男性的这种心理往往不被理解，很快被扣上“不爱我了”、“外面有女人了”、“你就是没用”的帽子。女性不想过性生活、性兴奋慢、没有高潮，都不会被带上上述标签，反而经常被认为是常态，是顾家的本分的女人。这就是男性特别关注性生活中是否给他们定了“正常标准”。他们在努力让自己进入甚至超出这个“正常标准”，以此证明自己正常、很强、魅力等等。

　　其实，考虑这些问题和性的本质恰恰是背道而驰的。关于性爱的核心内涵，我在《性爱之路：心静——性——静心》http://blog.sina.com.cn/s/blog_8f69a22f0101140u.html?tj=1中已经做了描述(初步的，这个问题其实可以写本书了)。如果你是随着你内心的指引去做爱的话，如果ta恰好是契合你的另一半的话，结果一定是非常美好的，没必要找个“正常标准”与衡量，没有必要用一个数值去评判自己的性。如果结果不让你满意的话，那一定是你自己或者你们之间的关系中有问题，只需从这两个方向去思考就行了，也没有必要急着用“正常标准”给自己带一个“有病”的帽子。因为一个人的性能力一定需要一个性关系作为载体去衡量，也就是说，你和不同的ta，就会有不同的性表现，甚至有天壤之别。性是需要放下一切包袱尽情享受的，被条条框框规范住的性肯定是糟糕的。跳出了找个“正常标准”的禁锢，懂得用两耳之间做爱，真实的用性释放自我，才是通往性福之路。