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疾病概况

  • 疾病名称:烟草依赖
  • 所属部位:全身
  • 就诊科室:精神科
  • 症状体征:如烦燥不安、易怒、焦虑、情绪低落、注意力不集中、失眠、心率降低、食欲增加等均为停止吸烟后的戒断症状。再者就是心理依赖,俗称“心瘾”。
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烟草依赖的预防

家人与同事要充分支持与保护戒烟者。除了全程鼓励,在戒烟者最难熬的第四周,尤其要多帮他们做点事情,有时候甚至要处处依着他们,不要引起戒烟者的烦躁情绪。比如建议烟民尽量远离能引起吸烟欲望的环境。想吸烟时,不妨散散步,或者喝杯果汁。如果每次会在堵车时吸烟,可以改嚼口香糖。每天把抽第一支烟的时间都向后推一点,在戒烟第四周比较麻烦时,可寻求医生帮助,服用尼古丁替代品或处方药。

 

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