其实,很多人并不知道,当我们站立时,膝盖受到的负担大约是体重的0.43倍,行走时,双膝承受的重量大约是体重的1-2倍;而当我们爬山时,膝盖承受的负荷会飙升到3-4倍。这意味着,一些看似平常的日常活动,其实都在悄悄地给我们的关节增加负担。尤其是我们的膝关节都是有“寿命”的,更应该“省着点用”,如果你的膝关节已经出现僵直肿胀、有摩擦感、疼痛、异响时,那可能是关节发出的“求救信号”。面对关节“耍脾气”,很多人都会选择补充氨基葡萄糖。那么,氨基葡萄糖的作用是什么?面对品类众多的氨基葡萄糖产品,我们又该如何选择呢?
氨基葡萄糖的作用是什么?
人的关节就好像汽车的轴承,担任着负重的功能。正常的关节表面会有一层非常光滑且有一定厚度的软骨,来维持关节的稳定性和良好活动。但是随着日常的使用,关节就像机器零件一样会出现磨损,由此可能会带来关节疼痛、僵硬、肿胀、活动出现摩擦感等情况,严重的还可能会出现活动受限,从而影响日常生活。
所以,如果想应对以上问题,其核心在于促进软骨合成、抑制软骨丢失,从而修复受损软骨。而氨糖作为一种天然的氨基单糖,对于人体关节有很强的亲和力,长期使用氨糖,可以促进蛋白聚糖的生物合成[[1]],有效修复软骨。同时,抑制软骨成分丢失[[2]],直击根源改善骨关节问题,如减轻疼痛、改善关节活动功能等。
氨基葡萄糖哪种好?治疗级氨糖,为关节注入持久动力
选择硫酸氨基葡萄糖,直击根源、修复关节软骨有“绝招”
目前市场上的氨糖有很多种,选择硫酸氨基葡萄糖这类的医疗级氨糖,在成分、疗效、以及安全性上都有显著优势,目前倍受瞩目的欧洲权威ESCEO指南就强烈推荐维固力(硫酸氨基葡萄糖胶囊)。
从成分来看,维固力硫酸氨基葡萄糖的主要成分中含有的硫酸根本身就存在于人体,是蛋白聚糖合成的原料之一,而蛋白聚糖又是关节软骨的主要成份之一,更容易被人体吸收,口服硫酸氨糖后90%被吸收进入体循环[[3]]。
从疗效来看,多项国内外权威研究、期刊认证了维固力的疗效[[4]]:柳叶刀认证[[5]],长期服用维固力,可以显著减轻关节疼痛程度约4倍[[6]],提升关节功能指数约2倍[[7]],延缓关节间隙变窄的程度约4倍[[8]]。另一JAMA期刊的一项荟萃分析中,更是表明,在长期治疗膝骨关节炎时,对比纳入研究的33种骨关节炎常用治疗药物,维固力在缓解疼痛等方面的疗效排名第一[[9]]。
从安全性来看,作为中国第一款硫酸氨糖OTC,维固力经过长时间的研发和严格的临床试验才得以上市,积累了30多年的安全使用数据,长期使用安全性有保证[[10]]。
年龄增长、负重、肥胖、劳累、久坐以及不良的运动和生活工作习惯等,都会让关节不适等问题越发严重,特别是40岁以上的群体,更是有骨关节炎的风险,其患病率高达46.3%[[11]],关节养护问题迫在眉睫。面对市面上琳琅满目的氨基葡萄糖产品我们应该如何选择呢?可以优选像维固力这样,疗效好、安全性高的OTC产品。才能更好地修复关节损伤问题,为关节健康“加分”。
参考资料:
[[1]] Bassleer C,et al.Osteoarthritis Cartilage. 1998 Nov;6(6):427-34.
[[2]] Chiusaroli R,et al.Int J Rheumatol. 2011;2011939265.
[[3]] Setnikar I. Arzneimittelforschung. 2001 Sep;51(9):699-725.
[[4]] Bruyère O, Honvo G, Veronese N, et al. An updated algorithm recommendation for the management of knee osteoarthritis from the European Society for Clinical and Economic Aspects of Osteoporosis, Osteoarthritis and Musculoskelet al Diseases (ESCEO). Seminars in Arthritis and Rheumatism. 2019;49(3):337-350. doi:10.1016/j.semarthrit.2019.04.008
[[5]] Reginster J.Y. et al. Lancet. 2001;357:251-256.
[[6]] Reginster JY, Deroisy R, Rovati LC, et al. Long-term effects of glucosamine sulphate on osteoarthritis progression: a randomised, placebo-controlled clinical trial. Lancet. Jan 27 2001;357(9252):251-6. doi:10.1016/S0140-6736(00)03610-2;
[[7]] Reginster JY, Deroisy R, Rovati LC, et al. Long-term effects of glucosamine sulphate on osteoarthritis
[[8]] Pavelka K, Gatterova J, Olejarova M,
[[9]] Gregori D, Giacovelli G, Minto C, et al. Association of Pharmacological Treatments with Long-term Pain Control in Patients With Knee Osteoarthritis. Jama. 2018;320(24):2564. doi:10.1001/jama.2018.19319
[[10]] Reginster JY, Deroisy R, Rovati LC, et al. Long-term effects of glucosamine sulphate on osteoarthritis progression: a randomised, placebo-controlled clinical trial. Lancet. Jan 27 2001;357(9252):251-6. doi:10.1016/S0140-6736(00)03610-2
[[11]] 叶珊慧.方手指,警惕骨关节炎[J].养生保健指南, 2016, 000(012):P.44-45.