即将进入2024年的最后一个月,不少企业都在奋战四季度,开启年终“冲刺”模式,努力争取以冲刺冲锋、决战决胜的优异成绩,交上一份令人满意的年度答卷!
年底冲刺,加班加点少不了,但年轻人们注意啦,长时间久坐会加速关节磨损,甚至直接伤及软骨,这样就可能会导致骨关节炎过早出现。
特别是人到了30岁后,关节软骨中氨糖合成速度减慢,关节也更“脆弱”了。人体在35岁之后,体内的氨糖含量急剧减少,因此,人体关节会更加“脆弱”,平时不太锻炼的朋友再加上年底比较“卷”,因为工作忙碌久坐不起,就容易引发一些关节疾病。
所以说人到30岁要学会养护关节,其中一种重要的方法那就是补充氨糖!
氨基葡萄糖是一种氨基单糖 ,主要存在于机体的关节软骨中,是关节软骨基质合成蛋白聚糖必需的重要物质,大量表达于关节软骨、椎间盘和关节液中。
氨基葡萄糖能够刺激软骨细胞合成多聚体的糖蛋白,提高关节软骨自身修复能力,同时可以减少炎症的发生。同时,这些蛋白聚糖可以使关节软骨具有抗冲击能力,因此及时补充氨糖对于关节软骨有很好的修复和养护作用。
可走进药店,各类氨糖产品琳琅满目,究竟哪一款才是“打工人”们需要的呢?
根据大量文献研究表明,结晶型硫酸氨基葡萄糖效应量是非结晶型氨糖的9.5倍,而硫酸氨基葡萄糖效应量是盐酸氨基葡萄糖的23倍,所以药品结晶型硫酸氨基葡萄糖对于预防骨关节炎更有效。
像台湾的永信来进硫酸氨基葡萄糖胶囊就可有效预防全身所有部位的骨关节炎,包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等,效果非常理想。
永信来进硫酸氨基葡萄糖胶囊符合港澳台进口标准,通过国家质检标准,品质值得信赖,而且作为专业的药品氨糖,永信来进硫酸氨糖在剂量和疗程上有着明确规定,只需要按照说明书服用,即可达到医学指南上要求的1500mg/天的氨糖补充量。
其实,不少人觉得骨关节炎是老年人的“专利”,但年轻人加班久坐、不注意饮食导致肥胖,都会过度使用关节容易引发关节炎,此外,长时间使用电子产品也增加了手指关节受损的风险。所以为了预防骨关节炎的发生,年轻人应该培养正确的生活方式,科学地安排锻炼和休息,保持饮食稳定,注意减轻关节损伤。只有保护好自己的身体,才能让事业更上一层楼!