三招预防高血压 豆腐萝卜苹果可降压
本期专家：哈尔滨医科大学第二临床医学院心内科主任医师 于波
问：怎样防治高血压？
答：1.注重自我保健，生活规律，不嗜烟酒，注意运动。2.及早治疗，对症下药。3.要坚持按疗程服用药物。
问：哪些食物能降压？
答：有降压作用的食物有豆腐、豆芽、土豆、蒜、海带、芹菜、萝卜、胡萝卜、橘子、大枣、梨、苹果、南瓜、黄瓜、山楂、鱼类等。
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