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拥抱牵手等身体接触养护心脏缓解疼痛

http://www.sina.com.cn  2011年01月21日10:53  大河网-大河健康报

  □叶洁斯

  美国不同研究机构的研究人员日前分别报告说,他们发现按摩、拥抱、牵手等肢体接触不但能使人心情愉悦,还有助于降低血压、平缓心率、缓解疼痛,从而有益于健康。

  美国贝丝·伊斯雷尔医疗中心的研究者让一组健康成年人接受45分钟的按摩——借助精油按摩肌肉,重点按摩面部。结果显示,与未接受按摩的对照组相比,按摩组成员血液中包括T细胞在内的白细胞数量相对更多,这有助于身体抵抗病毒和其他病原体。

  北卡罗来纳大学的一项研究显示,拥抱能促使人体分泌更多催产素。催产素在女性、男性体内都有,该激素能让人产生安全感、增进信任、降低皮质醇水平、减少压力。而威斯康星大学麦迪逊分校的研究人员发现,除伴侣外,来自其他关系亲密者的拥抱也有类似作用。

  牵手能使人对疼痛变得“麻木”,这是弗吉尼亚大学研究者的研究结论。该校研究人员用磁共振成像技术观察16名已婚女性的脑部活动。发现她们与自己的丈夫 牵手后,其大脑活跃区域的数量会发生本质变化,不再对危险信息产生反应。与此同时,这些女性的皮质醇水平会下降,从而提升对疼痛的忍耐力。

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