饮用小苏打水可抑制细菌缓解泌尿道不适
当你感觉泌尿道不适时，不妨将1/4茶匙的小苏打粉与240毫升的水搅拌后喝下，小苏打可使泌尿道环境呈碱性，抑制细菌，缓解不适。不只是小苏打粉，橙子等碱性蔬果也有同样作用，但最根本的预防之道还是多喝水，规律上厕所。女性在性行为后、月经前后最易感染，要特别留意。
台湾马偕医院泌尿科医师 江百凯
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