问：最近，我的胃部总感觉像有凉气一样，总往上反清水，不知是不是胃寒？胃寒和胃热是如何区分的呢？

　　湖北省 高女士

　　答：按中医的分类方法，胃病分脾胃虚寒引起的胃病、肠胃湿热引起的胃病和精神因素引起的胃病。一般来说，平时怕冷、口淡不想喝水、冬天四肢冰凉、胃口不好、常感疲倦无力者，多为脾胃虚寒之人；而经常口干、大便干燥、脾气暴躁者，多属胃热。另外，胃泛酸水时伴有灼热感，一般为胃热，胃寒者通常泛清水。

　　据湖北省中医医院消化内科李树祥副主任医师介绍，脾胃虚寒的人，应该采用暖胃的方法，做菜时可多用胡椒、生姜等，温补暖胃的羊肉当归汤是很好的补品；肠胃湿热者，应注意清除肠胃湿热，日常饮食应以清淡为主，不宜多吃羊肉、狗肉等性热的食物；对于精神因素引起者，应适当运动，保持乐观的情绪。建议您请中医师辨证，并在医生的指导下用药。

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