本期专家：黑龙江中医药大学附属第一医院骨科副主任医师 孙迎春

　　近来不少读者发来短信咨询有关腰肌劳损的问题，现在我们就请专家一一给予解答。

　　问：我一直对腰肌劳损的概念很模糊，不清楚什么是腰肌劳损，能否介绍一下？

　　答：腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，是指腰部一侧、两侧或正中等处发生疼痛之症，既可以是多种疾病的一个症状，又可以是独立的疾病。

　　问：腰肌劳损都有哪些表现？

　　答：腰肌劳损的主要表现是腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。急性发作时，各种症状均明显加重，并可有肌肉痉挛、脊椎侧弯和功能活动受限。 

　　问：有人说腰肌劳损不是病，不用治疗，注意锻炼、慢慢活动就会好的，是这样的吗？

　　答：不是的。腰肌劳损如果不及时治疗的话，随着病情的发展，有可能会对人体产生多种危害。

　　问：如何治疗腰肌劳损？

　　答：首先，应消除致病因素，如因工作姿势不良引发者，应加以改善。其次，应加强锻炼，如有针对性地做保健操等。第三，腰骶部劳损者有剧烈疼痛时可卧床休息，也可戴腰围制动。必要时要在医生的指导下进行治疗。